Jaké jsou příznaky vaší menstruace?

Příznaky a příznaky vaší menstruace se mohou lišit od osoby k osobě a mohou zahrnovat:

Fyzické příznaky:

1. Menstruační křeče:

- Bolest nebo křeče v dolní části břicha, které mohou být mírné až závažné.

2. Bolesti v kříži:

- Bolest v dolní části zad, která může být doprovázena křečemi v břiše.

3. Chybnost prsou:

- Oteklá, bolavá nebo citlivá prsa.

4. Bolesti hlavy:

- Mírné bolesti hlavy, které mohou být spojeny s jinými menstruačními příznaky.

5. Akné:

- Zvýšená produkce mazu a akné.

6. Nadýmání:

- Pocit plnosti nebo otoku břicha.

7. Zadržování vody:

- Otoky rukou, nohou nebo kotníků v důsledku zadržování tekutin.

Emocionální příznaky:

1. Změny nálad:

- Rychlé změny emocí, včetně podrážděnosti, smutku nebo hněvu.

2. Úzkost:

- Zvýšené pocity nervozity, neklidu nebo obav.

3. Deprese:

- Pocit smutku, beznaděje nebo ztráty zájmu o aktivity.

4. Únava:

- Extrémní únava nebo nedostatek energie.

5. Potíže se spaním:

- Nespavost, potíže s usínáním nebo časté probouzení během noci.

6. Zvýšená chuť k jídlu nebo chutě:

- Touha po určitých potravinách nebo zvýšená chuť k jídlu.

7. Změny libida:

- Změněná sexuální touha nebo touha.

8. Stažení ze sociálních sítí:

- Touha stáhnout se ze sociálních interakcí.

Tyto příznaky a symptomy se mohou u každého člověka lišit a jejich závažnost se může měsíc od měsíce lišit. Pokud zaznamenáte závažné nebo neobvyklé příznaky, které významně ovlivňují vaše každodenní aktivity nebo pohodu, je důležité promluvit si s poskytovatelem zdravotní péče, který vám poskytne personalizované poradenství a podporu.