Jak zabráním menstruaci?
- Perorální antikoncepční pilulky (pilulky pro kontrolu porodnosti):Tyto pilulky obsahují hormony, které regulují váš menstruační cyklus a mohou zabránit ovulaci, což vede k absenci menstruace.
- Antikoncepční náplast nebo prsten:Tyto metody také uvolňují hormony, které zabraňují ovulaci a mohou zastavit menstruaci.
- Hormonální IUD (nitroděložní tělísko) nebo implantát:Tyto dlouhodobě působící reverzibilní antikoncepce uvolňují hormony lokálně, aby zabránily menstruaci.
2. Metody pouze s progestinem:
- Pilulka pouze s progestinem (mini pilulka):Tato pilulka obsahuje progestin, který zahušťuje cervikální hlen a ztenčuje děložní výstelku, takže je méně náchylná k implantaci. Může způsobit nepravidelné krvácení nebo úplně zastavit menstruaci.
- Progestinová injekce (Depo-Provera):Tato injekce poskytuje kontinuální progestin a je vysoce účinná při prevenci menstruace.
3. Nitroděložní tělísko (IUD):
- Měděné IUD:Toto nehormonální zařízení narušuje motilitu spermií a oplodnění. I když nebrání ovulaci, může změnit děložní sliznici, což může mít za následek lehčí nebo chybějící menstruaci.
4. Ablace endometria:
- Tento minimálně invazivní chirurgický zákrok zahrnuje zničení děložní sliznice, což zabraňuje menstruaci.
5. Hysterektomie:
- Jedná se o chirurgický zákrok, kdy je odstraněna děloha, což má za následek trvalé zastavení menstruace.
6. Přírodní metody:
- Metoda laktační amenorey (LAM):Kojení může potlačit ovulaci a menstruaci, ale není to spolehlivé dlouhodobé řešení.
- Vyhýbání se určitým potravinám:Některé neoficiální důkazy naznačují, že vyhýbání se určitým potravinám nebo bylinám může ovlivnit menstruaci, ale vědecké důkazy jsou omezené.
7. Změny životního stylu:
- Udržování zdravé hmotnosti:Extrémní hubnutí nebo obezita mohou ovlivnit hormonální rovnováhu a menstruaci.
- Snížení stresu:Chronický stres může narušit hladinu hormonů a menstruační cykly.
8. Léky a zdravotní stavy:
- Některé léky (např. chemoterapie, antidepresiva) a zdravotní stavy (např. poruchy štítné žlázy, PCOS) mohou ovlivnit menstruaci. Poraďte se s lékařem pro individuální radu.
9. Poraďte se s odborníkem ve zdravotnictví:
- Je nezbytné prodiskutovat své přání zabránit menstruaci se svým poskytovatelem zdravotní péče. Mohou zhodnotit vaši individuální situaci a doporučit nejvhodnější metodu na základě vašeho zdraví, životního stylu a osobních preferencí.
