Měla jsem 2 silné menstruace poté, co jsem 4 měsíce neměla menstruaci, je mi 53 let. Je to normální průběh menopauzy?

Není neobvyklé zažít silnou menstruaci na začátku menopauzy. Pokud však máte obavy z rozsahu krvácení, je důležité navštívit lékaře, aby vyloučil jakékoli základní zdravotní potíže.

Během menopauzy klesá hladina hormonů estrogenu a progesteronu. To může způsobit, že výstelka dělohy zesílí a pravděpodobněji se bude odlupovat ve velkých kusech, což má za následek silné krvácení. Kromě toho mohou svaly dělohy zeslábnout a hůře se stahovat, což může také přispět k silnému krvácení.

Kromě silného menstruačního krvácení mohou další příznaky menopauzy zahrnovat:

- Návaly horka

- Noční pocení

- Změny nálady

- Potíže se spaním

- Vaginální suchost

- Snížená chuť na sex

- Ztráta kostí

- Osteoporóza

Pokud pociťujete některý z těchto příznaků, doporučuje se, abyste navštívili lékaře, abyste potvrdili, že jste v menopauze, a probrali možnosti léčby pro zvládnutí vašich příznaků.

Zde je několik tipů na životní styl, které mohou pomoci snížit těžké menstruační krvácení během menopauzy:

- Udržujte si zdravou váhu

- Jezte zdravou stravu

- Pravidelně cvičte

- Zvládejte stres

- Vyhněte se kouření

- Omezte příjem alkoholu

- Vyhněte se užívání některých léků, jako je ibuprofen a aspirin