Jaké to je zotavit se z COVID-19?
Jak dlouho trvá zotavení z COVID-19?Doba potřebná k zotavení z COVID-19 se může lišit v závislosti na závažnosti onemocnění a celkovém zdravotním stavu jednotlivce. U mírných případů může zotavení trvat několik týdnů. Závažnější případy mohou vyžadovat hospitalizaci a mohou vést k dlouhodobým nežádoucím účinkům.
Jaké jsou běžné příznaky COVID-19?
Mezi nejčastější příznaky COVID-19 patří:
- Horečka
- Kašel
- Dušnost nebo potíže s dýcháním
- Únava
- Bolesti svalů nebo těla
- Bolest hlavy
- Nová ztráta chuti nebo čichu
- Bolest v krku
- Zácpa nebo rýma
- Nevolnost nebo zvracení
- Průjem
Jaké jsou některé dlouhodobé vedlejší účinky COVID-19?
Některé dlouhodobé vedlejší účinky COVID-19 mohou zahrnovat:
- Únava
- Dušnost
- Potíže se soustředěním nebo mozková mlha
- Bolesti hlavy
- Bolest svalů nebo kloubů
- Problémy se spánkem
- Úzkost nebo deprese
- Problémy se srdcem
- Problémy s ledvinami
- Problémy s játry
- Cukrovka
Jak mohu pomoci svému tělu zotavit se z COVID-19?
Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste svému tělu pomohli zotavit se z COVID-19:
- Hodně odpočívej.
- Pijte hodně tekutin.
- Jezte zdravou stravu.
- Pravidelně cvičte.
- Vyhněte se alkoholu a tabákovému kouři.
- Zvládejte svůj stres.
- Nechte se očkovat a posilovat.
Kdy bych měl se svými příznaky COVID-19 navštívit lékaře?
Pokud zaznamenáte některý z následujících příznaků, měli byste navštívit lékaře:
- Dušnost nebo potíže s dýcháním
- Bolest na hrudi
- Zmatek nebo delirium
- Neschopnost se probudit nebo zůstat vzhůru
- Namodralé rty nebo obličej
- Záchvaty
- Nové příznaky, které jsou závažné nebo se nezlepšují
Jak mohu zabránit onemocnění COVID-19?
Nejlepší způsob, jak zabránit onemocnění COVID-19, je:
- Nechte se očkovat a posilovat.
- Na veřejných místech noste masku.
- Sociální odstup.
- Často si myjte ruce.
- Vyhýbejte se davům.
- Zůstaňte doma, pokud jste nemocní.
Kde najdu další informace o COVID-19?
Více informací o COVID-19 můžete najít z následujících zdrojů:
- Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC)
- Světová zdravotnická organizace (WHO)
- Vaše místní zdravotní oddělení
