Nízká hladina krevního cukru Náprava

nízká hladina cukru v krvi , také známý jako hypoglykemie , je způsoben nerovnováhou hladiny glukózy v krvi a je opakem diabetu . Naštěstí existuje několik domácí opravné prostředky , které se zvyšují nízkou hladinu cukru v krvi . Příznaky

příznaky nízké hladiny cukru v krvi patří pocení , třes, nevolnost , podrážděnost , bušení srdce a necitlivost . Navíc , chutě na škroby a sladkostí mezi jídly může znamenat nízkou hladinu cukru v krvi . Když hypoglykémie stávky , nadledvinek , jater a /nebo hypofýzy žlázy nepracují správně a nelze zpracovávat cukr , aby kapky cukru v krvi , symptomy se zhoršují .
Opravné

prvním krokem ke zvýšení hladiny cukru v krvi je spolknout jednu vrchovatou čajovou lžičku cukru . Dlouhodobější léčba patří denní příjem vitaminů C , E a B komplexy , stejně jako jíst zdravou stravu . Doporučené denní dávky jsou : 2000 až 5000 miligramů vitaminu C , 1600 IU vitaminu E a 50 mg vitamínu B6.Eating dvě malé jablka s peelingem po jídle pomůže hladiny kontrola hladiny cukru v krvi , protože se požitím molasses.It je důležité, aby změnit stravovací návyky pro kontrolu nízké hladiny cukru v krvi a obsahují potraviny, jako syrové semena , ořechy a vařených zrn . Semena a ořechy poskytují bílkoviny a vařená zrna pomalu uvolněte se do krevního oběhu , čímž je dosaženo kontroly hladina cukru v krvi po delší period.Avoid zpracované potraviny , jako je bílá mouka , rafinovaných cukrů , bílé těstoviny , sycených nápojů , kávy a komerčně vařených potravinách, jako hamburgery a fries.Home - vařené pokrmy vyrobené z pšeničné mouky , pšeničné těstoviny a celozrnný chléb jsou dobré alternativy , a sladké brambory jsou náhrady pro bílý potatoes.Eat šest až osm malých jídeldenně místo tří velkých jídel . Příkladem jsou arašídové máslo , sušenky a mléko , jablka a celer s ovocnou šťávou , celozrnné obiloviny s plátkem jablka a slunečnice nebo dýně semena .
Dodatečné úvahy

Cvičení a hubnutí může pomoci kontrolovat hladina cukru v krvi , a také tím, že uvolňuje stres a napětí . Nicméně , je důležité navštívit lékaře pro pravidelné kontroly a bedlivě monitor na hladinu cukru v krvi .