Jak změnit své stravovací návyky , pokud máte hypoglykémii
Těžká hypoglykémie - obvykle způsobeno tím, že příliš mnoho inzulínu - se může vyvinout během několika minut a musí být život ohrožující . Zatímco hypoglykémie jídlo stimulované není běžné , jíst stravu, která udržuje zdravou hladinu cirkulujícího krevního cukru je rozumné . a to, co budete potřebovatovoce
High -protein potraviny
Zobrazit další instrukce
1
Začněte se zdravou snídani každé ráno . Vaše tělo je v " rychlém " stav po probuzení , takže vaše hladina cukru v krvi bude přirozeně nízká .
2
Jezte malé časté jídla po celý den . Šest jídla obsahující 200 až 300 kalorií každý vám pomůže udržet hladinu cukru v krvi v rovnováze .
3
Jezte stravu s vysokým obsahem proteinů, kompletní , včetně takových potravin jako je libové maso a kuře , odtučněného mléka a vaječné bílky .
4
Opt pro dietu s nízkým obsahem jednoduchých sacharidů , vyhnout potraviny, jako je cukr, med a dětské cereálie .
5
Zvolte komplexních sacharidů , zejména těch, které našel v ovoci, zelenině a vysokým obsahem vlákniny potraviny , jako jsou ovesné vločky . Vláknina pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi , udržet váš metabolismus v rovnováze .
Další článek:Jak se vyhnout hypoglykémie
Předchozí článek:Jak se k léčbě inzulínové Shock
hypoglykémie
- S vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů plány pro Hypoglykémie
- Dieta pro lidi s Hypoglykémie
- Potraviny , které pomáhají s Hypoglykémie
- Jak se k léčbě Reaktivní hypoglykémie
- Nízká hladina krevního cukru Informace
- Jak podávat glukagonu
- Příčiny závažných hypoglykemií u batolat
- Jak rozpoznat hypoglykémii