Jak udržet tělo v teple

Pokud vaše tělo není v teple , hypotermie a dokonce i smrt může nastat . Podle University of Georgia College of rodiny a spotřebitelských věd , " podchlazení dochází, když vaše tělo ztrácí teplo rychleji, než to může být vyrobeno " a může dojít i v případě, že venkovní teplota je příliš studená . Udržet si tělo v teple , jenutné, pokud chcete , aby se zabránilo podchlazení a zůstat zdravý v zimě . Věci, které budete potřebovat
přiléhavým oblečením klipart vlny nebo ovčí Hat /klapky na uši
elektrická přikrývka
teplé kapaliny
Zobrazit další instrukce
1

Zůstaňte doma, nebo přejděte k vytápěného prostoru . Zapněte topení , rozdělat oheň nebo otevřít žaluzie , pokudsvítí slunce zvýšit teplo ve vaší domácnosti nebo přístřeší .
2

nosit více vrstev přiléhavým oblečením . Podle Cornell University , budete muset nosit volnější oblečení , takže kapsy vzduchu mezi vrstvami oblečení mohou izolovat vaše tělo před chladem .
3

Používejte vlny nebo z ovčí kůže klobouk . Podle Cornell University , 60 procent tepelné ztráty z vašeho těla je obvykle ztraceno přes hlavu . Přidat na několika židlích nebo klapky na uši k hlavě , pokudjeden klobouk nedokáže udržet hlavu v teple .
4

Zahalte se do elektrické přikrývky . To bude teplo na klíčové oblasti svého těla , jako jsou oblasti hrudníku , krku , hlavy a rozkroku.
5

pití teplé tekutiny , jako je například horká čokoláda nebo vývar , často . Teplé kapaliny přinese další teplo a pohodlí vašeho těla .
6

Navštivte ihned na pohotovost , pokud vaše tělesná teplota klesne drasticky , nebo pokud si nejste schopni správně udržovat vaše tělo v teple . Podle University of Georgia , budete muset okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc, pokud vaše tělesná teplota je 95 stupňů nebo nižší .