Jak dehydratace zabíjí?
1. Nerovnováha elektrolytů: Dehydratace vede k nerovnováze tělesných elektrolytů, což jsou základní minerály, které regulují různé tělesné funkce. Tyto elektrolyty zahrnují sodík, draslík, chlorid, vápník a hořčík.
Když tělo ztrácí příliš mnoho vody bez dostatečného doplňování, rovnováha těchto elektrolytů je narušena. Konkrétně:
- Hladiny sodíku a draslíku mohou klesnout, což vede k hyponatrémii a hypokalémii. Tato nerovnováha ovlivňuje svalovou funkci, nervový přenos a srdeční rytmus.
- Hladiny vápníku se mohou také snížit, což může mít za následek svalové křeče a křeče.
2. Hypovolemický šok: Dehydratace také způsobuje snížení objemu krve, což vede k hypovolemickému šoku. Jak tělo ztrácí vodu, objem krve cirkulující v krevním řečišti se snižuje. Tento snížený objem krve znamená, že je do životně důležitých orgánů a tkání dodáváno méně kyslíku a méně živin.
Hypovolemický šok se může projevit jako:
- Rychlý srdeční tep
- Nízký krevní tlak
- Zmatek
- Letargie
- Slabost
- Snížený výdej moči
- Studená a vlhká pokožka
Pokud se těžký hypovolemický šok neléčí, může progredovat v selhání orgánů, bezvědomí a dokonce i smrt.
Proto je klíčové zůstat hydratovaný konzumací přiměřeného množství tekutin, zejména v horkém a vlhkém prostředí nebo při namáhavých aktivitách, aby se předešlo dehydrataci a jejím potenciálně život ohrožujícím komplikacím.
