Jak uklidnit Nevolnost

Nevolnost může být důsledkem mnoha různých podmínek , v rozmezí od mírné až závažné . Běžné příčiny nevolnosti patří ranní nevolnosti během těhotenství , viry, které mají vliv na trávící systém a jednoduché podráždění žaludku z různých druhů potravin , jako jsou kořeněná jídla . Nevolnost někdy , ale ne vždy , předchází zvracení , což jepřirozený mechanismus vaše tělo používá k vyčištění nečistot z vašeho systému . Existuje několik způsobů, jak uklidnit nepohodlí spojené s nevolností . Návod dovolená 1

Sip nápojů , jako je zázvorové pivo a sportovní nápoje . Je-li nevolnost doprovázena zvracením , jedním z největších rizik je dehydratace . Popíjení nápojů může pomoci v boji proti tomuto nebezpečí . Zázvorové pivo zejména může pomoci potlačit pocity nevolnosti .
2

Udělejte si zázvorový doplněk uklidnit nevolnost . Zázvor jepřírodní nevolnost odlehčovací .
3

sedět nebo ležet v klidu a zůstat v pohodě . Pohyb a teplo může zhoršit a zhoršit pocity nevolnosti .
4

okusují nevýrazné škrobnatých potravin , jako jsou saltine sušenky nebo chleba . Nicméně, pokud máte žaludeční virus , může být nutné , aby se zabránilo pevnou stravu , dokud můžete mít tekutiny po dobu přibližně 24 hodin .
5

Take over-the -counter nebo předpis nevolnost ulevující léky .