Domovská stránka prostředky pro divertikulitida

divertikulitida jeběžný stav, který nastane, když jeinfekce nebo zánět v divertiklu , který se nachází v trávicím traktu . Divertikly jsou malé váčky , které mohou tvořit v celém trávicím traktu . Můžete zaznamenat nevolnost nebo bolesti břicha s touto podmínkou . Existuje několik domácí opravné prostředky k léčbě tohoto stavu . Potraviny a živiny

Fiber jezákladním minerálem pro normalizaci váš trávicí trakt . Divertikulitida může být způsobeno nadměrným tlakem na tlustém střevě . High - vlákniny pomáhá zmírnit tlak ze stolici na tlustém střevě , stejně jako normalizovat stolici . Obiloviny , celá zrna chléb , fazole , ovoce a zelenina jsou bohaté na vlákninu . To je nejlepší zvýšit spotřebu vlákniny postupně přijímat všechny výhody a zabránit bloating.You může také vzít psyllium , který je vysoký obsah vlákniny a podporuje zdravý pohyb ve střevech . Měli byste pít hodně vody . Voda je velmi důležité, aby změkčit stolici a zmírnit další příznaky , jako je divertikulitida constipation.You měli jíst hrušky denně snížit zánět v divertiklu . Ananas obsahuje enzym bromelain , který podporuje hojení v tlustém střevě , stejně jako snížení zánětu . Pokud jste trpí divertikly , můžete zmírnit příznaky jíst mnoho malých jídeldenně . Tím se snižuje tlak na stěnách tlustého střeva , která podporuje zdravější proces trávení .
Cvičení

Je důležité udržovat pravidelným cvičením . Cvičení zvyšuje příliv krve v celém těle , včetně tlustého střeva , který pomáhá regulovat pohyby střev . Každá rutina, která zvyšuje tepovou frekvenci - jako je běh, plavání a chůze - je efektivní . Cvičení také zmírňuje tlak na tlustém střevě , které mohou způsobit zánět divertiklu .

Čemu se vyhnout

Pokud jstekuřák , je nutné zastavit kouření zmírnit příznaky křeče . Kouření působí proti své tělo a zvyšuje příznaky křeče . K tomu dochází , když je kouř vdechován si pokles krevního zásobení v celém těle . Měli byste se také vyhnout kávu . Kávová zrna může způsobit křeče akofein zhorší je třeba se vyhnout vaše příznaky diarrhea.Foods , které obsahují semena , protože mohou uvíznout v divertikly sáčků , které mohou způsobit zánět . Příklady nasazených potravin , aby se zabránilo jsou ořechy , popcorn , sezamová semínka a mák seeds.You byste se také vyhnout zpracované potraviny , protože to vytváří tlak na stěnách tlustého střeva . Když je tlak na stěnách tlustého střeva , vaše stolice se stává suchou , což ztěžuje projít .