Jak zabít Candida Dieta

Candida albicans , jepřirozeně se vyskytující houby v trávicím traktu člověka . Nadbytek Candida v těle může způsobit močové , kůže a ústní infekce . Mnoho infekcí močových cest , pánevní infekce a ústní problémy, jako je moučnivka jsou přičítány Candida . Alternativní medicína je zaměřena Candida jako příčina mnoha dalšími příznaky, jako je únava , přibývání na váze a bolesti břicha . Od roku 1983 zveřejnění Dr. William Crook v knize , kvasnice připojení byly zavedeny Candida snížení diety . V knize , Dr. Crook znamená, žepříčinou zdravotních problémů mnoha jednotlivců je strava bohatá na candida - produkci potravin ( viz odkazy 1 a 2) . Pokyny
Vyčistěte
1

podstoupit tlustého střeva čistí , a pokud je to možné , mají kompletní tlustého zavlažování (viz odkaz 3) .
2

Zvyšte množství voda ve vaší stravě . Šťáva rychlý , kde jsou všechny pevné potraviny odstraněna stravy , je určen pro jeden den očistit ( viz odkazy 3 a 5) .
3

Změňte svůj jídelníček odstranit červené maso a rychlého občerstvení , a nahradit potraviny s organickými ovoce a zeleniny . Udržujte čistí strava po dobu jednoho týdne a sledovat pomocí low- candida dietu ( viz odkaz 3) .
Údržba
Stránka 4

Přidat masa zpět do svého jídelníčku po počáteční očistit . Snažte se jíst organicky vzneseny , nezpracované maso , kdykoli je to možné . Přidat probiotické potraviny do svého jídelníčku , jako jsou živé kultury jóga , ořechy , semena a oleje ( viz odkaz 3 ) .
5

Vyhněte sýr , čokoládu , lepek (nachází se v pšeničné mouky a pečiva ) , cukr a alkohol . Sušené ovoce , houby , laktóza a arašídy by měl být omezen stejně ( viz odkaz 4).
6

Vyměňte zrna s nízkým lepku náhražek , jako jsou domácí celozrnný chléb . Vyměňte kvasinek vzrostla pšenice chleba s prosa nebo rýže chleba . Snížení a vyloučení zpracovaných cukrů ze stravy ve formě dezertů a zpracovaných sacharidů . Candida může dařit ve sladkých prostředí ( viz odkaz 4).
7

cvičení denně , protože pomáhá stimulovat střeva a způsobí tlustého střeva lépe procesu potravin . Udržovat vysoký příjem vody , aby se zabránilo dehydrataci z zpomaluje přirozený pohyb střev ( viz odkaz 3) .
Doplňky
8

Take zelené řasy doplněk k pomoci odvrátit kandidóza ( viz odkazy 3 a 4) .
9

Sledovat Candida stravy s acidophilus , extrakt z grapefruitových jadérek , bentonitu a ořešáku černého byliny , protože tyto doplňky mohou pomoci regulovat množství Candida ve střevě ( viz odkazy 3 a 4) .
10

jíst česnek , neboť bylo zjištěno, že pomoci se snížením Candida ve střevním traktu ( viz odkazy 3 a 4) .