Domácí lék na rýmu a Kýchání

kýchání způsobuje výtok nosy , a to může býtvýsledkem alergeny ,onemocnění , jako je nachlazení nebo chřipka , nebo vaše tělo je způsob, jak odstranit dráždivé látky jako prach nebo pyl . Někdy to může být na obtíž , pokud jste na veřejnosti , nebo pokud máte kýchání fit . Je také možné , aby vaše nosní dírky oteklé , rozčiloval ( od použití tkání ) nebo bolest , případně i způsobit krvácení z nosu . Použijte Nettle uklidnit

Mnoho lidí si neuvědomuje výhody bylinkové kopřivy . Je prokázáno, že zmírnění nosní zánět , přetížení a svědivé pocity uvnitř nosu . Jedná se všechny tyto věci , které vedou ke kýchání , což zase vede k výtok nosy . Existuje mnoho způsobů, jak kopřivy a to obvykle funguje téměř okamžitě . Můžete vytvořit dvoudomá čaj v páře kopřivy ve vodě , pak jeho odstranění . Je to jednodušší , aby se kopřivy doplňky , ale ( na adrese obchodech se zdravou výživou ) . Poté, co váš nos začne svědit nebo začnete kýchat , se do kyselého jablka , aby ho uklidnit .
Změnit své stravovací návyky

jsou přírodní prvky můžete začlenit do svého jídelníčku že pomůže snížit kýchání nebo rýma . Tyto položky pomáhají snížit množství histaminu , že tělo uvolňuje , což je to, co způsobuje výtok z nosu a kýchání . Jednou z těchto věcí je pomerančový džus nebo jiné citrusové šťávy jako grapefruitové šťávy , protože obsahuje velké množství vitamínu C ( vitamín C pomáhá redukovat histamines ) . Také , jíst velké množství zeleniny, může pomoci snížit množství histaminu vaše tělo zprávy , protože jsou bohaté na bioflavonoidy . Zkuste jíst věci, jako je dušené brokolice , špenát, papriky a mrkev .
Používání solného roztoku v nose

solný roztok se používá po desetiletí k úlevě od výtok z nosu, příznaky , které mají co do činění s nemocí nebo alergií . To může být nepříjemné na první , ale bude opravdu pomoci, protože to může odstranit alergeny , vyschnout sekrety a do značné míry vypláchněte nos . Můžete si jej vytvořit doma rozpuštěním 1/2 lžičky soli do 8 - unce sklenice filtrované teplé vody . Použijte oka nebo nosu kapátkem a ponořte ji do roztoku po tom všemsůl nerozpustí . Sát to do kapátka , nakloňte hlavu dozadu a zasuňte konec kapátka mírně do jedné nosní dírky . Jak se vaše zatlačte na kapátko , vdechovat lehce nosem . Udělej to do každé nosní dírky alespoň dvakrát , pak sfouknout vodnatý výtok později , takže to nefunguje do žaludku .