Jak se vyhnout nadměrné expozici na slunci a vlhkosti

Jak se chránit před nebezpečným slunečním zářením. Pokyny dovolená 1

Mnozí z nás jít o péči o naše vlastní trávníku a zahrady v průběhu letních měsíců . Mnoho lidí si pěstování květin , sekání trávy a terénní úpravy . Je však důležité mít na paměti, že někdo mladý nebo starý mohou trpět ničivé následky vyplývající z nadměrné expozice Slunce.
2

klobouky, sluneční brýle a ochranné oděvy poskytují nějaké stínění před sluncem avlhkosti , které v letních měsících přinese. Pokud máte v plánu na zahradnictví v horku , to by bylo nejlepší udělat svou práci později odpoledne , možná kolem večeře . Kromě toho , po večeři může býtideální čas na zahradu . Po šestnáct hodin začneSlunce pomalu zapadlo a teplo a vlhkost přináší začíná pomalu ustupovat až do příštího dne .
3

Je to dobrý nápad vzít časté přestávky , pokud jste na zahradě v odpoledních hodinách . Pohodový pít pomůže re - hydrataci systém . Zkuste žádný pít žádný studený nápoj příliš rychle . Pití studený nápoj příliš rychle v teple v létě mohou mít negativní vliv na celý systém .
4

Konečně , to by nebylo , aby se studená sprcha , a uvolnit, když vaše práce na celý den je dokončena . Lidské bytosti mají vnitřní termostat podobný tomu, který ve svém mrazáku .