Jak zvýšit brzlík

brzlík se nachází v centru hrudníku pod hrudní kostí a hraje důležitou roli v imunitním systému . Jedná se o dvou - laločnatý orgán, který uloží T- buňky , což jsou bílé krvinky , dokud nejsou zralé a uvolňuje je do krevního řečiště . T - buňky jsou důležité pro produkci protilátek, které bojují bakteriální a virové infekce . V době, kdy se T - buňky jsou uloženy v brzlíku , nebudou útočit na cizí tělesa , protože ještě nejsou dostatečně zralé . Po uvolnění z brzlíku , které cestují do jiných orgánů , kde se dočkat, až bojovat napadající organismy . Věci, které budete potřebovat
Thymus doplňků
Vitamíny
Zobrazit další instrukce
Zvyšování brzlíku
1

Vezměte doplňky stravy, které obsahují živočišný brzlíku extrakt , aby se brzlík silné a zdravé .
2

Zkuste některé jógových pozic , jako pozici kobry , který se otevře na oblast hrudníku , kde se nacházíbrzlík . Brzlíku ječtvrtá čakra a provádění jógových pozic na hrudi bude stimulovat žlázy .
3

Udržovat si zdravou stravu s vyváženou výživu ke snížení volných radikálů, které jsou se špatnou výživou . Brát vitamíny v případě potřeby udržovat tělo zdravé .
4

Vyhněte se znečištění a toxických materiálů, jako je to možné , jako například formy , znečištění ovzduší a cigaretový kouř , který může oslabit imunitní systém a brzlíku .
5

cvičení každý den, ke zvýšení průtoku kyslíku a krevní oběh v celém těle , aby imunitní systém , zejména brzlík , zdravé .