Fibromyalgie Definice

Fibromyalgie jeběžné a chronické onemocnění, které postihuje přibližně 2 procenta populace . Svaly , klouby a šlachy jsou zapojeny , a symptomy se mohou stát vysilující . Přesto existují metody , které vám pomohou vypořádat se s bolestí a nepohodlí . Identifikace

rozšířená bolest je typická s fibromyalgie , a budete pravděpodobně zjistíte přítomnost bolestivá místa v různých částech těla . Kromě bolesti , fibromyalgie může vyvolat únavu , bolesti hlavy a zažívací problémy, jako je syndrom dráždivého tračníku .
Způsobuje

příčinou fibromyalgie je neznámá . Ale tento konkrétní onemocnění často probíhá v rodinách . Podle Mayo Clinic , určité nemoci nebo emocionální trauma zvyšuje riziko vzniku fibromyalgie .
Prevence /Solution

Některé léky jsou k dispozici pro snížení svalové hmoty , kloubů a šlach bolest . Patří mezi ně Over-The- čítač léky jako je aspirin nebo ibuprofen . Antidepresiva jsou běžně předepisovány .


Úvahy

přiměřený odpočinek je klíčem k řízení fibromyalgie . Cíl osm hodin odpočinkuv noci a učit své omezení . Naslouchejte svému tělu a vyvarovat se jednání, které způsobují další únavu nebo bolest .
Expert Insight

když únava nebo únava jsou běžné u fibromyalgie , pravidelné cvičení může zlepšit Váš zdravotní stav . Low - dopad cvičení , jako je plavání nebo chůze může snížit bolest a zvyšuje hladinu energie .