Jak se vypořádat s Mono Příznaky

Pokud jste byl diagnostikován s mononukleózou , také známý jako " mono " a " nemoc líbání , " váš lékař pravděpodobně řekl, aby zůstali doma v posteli , až se budete cítit lépe . Příznaky mono jsou bolest v krku , horečka , únava a oteklé žlázy , tyto příznaky mohou trvat až 20 dní. I když se to může zdát jako dlouhá doba , existuje několik věcí, které můžete udělat, aby pomohla vypořádat se s příznaky a dostat se přes viru rychleji . Věci, které budete potřebovat
Hrnek
vody
stolní sůl
analgetika
čerstvého česneku
Throat spreje nebo pastilek
Zobrazit další instrukce
1

Teplé 8 oz vody v mikrovlnné troubě nebo na sporáku . Přidejte lžičku stolní soli do vody a promíchejte ji . Kloktat slanou vodou, aby se dočasně utišit bolest v krku , který je dodáván spolu s mononukleózou . Můžete také dočasně uklidnit vaše hrdlo se znecitlivující spreje a pastilky .
2

pít tolik vody, kolik si můžete po celý den na pomoc vypláchnout toxiny z vašeho těla a udržet si hydratované . I když to může být nepříjemné pít kvůli pokud máte bolesti v krku , musí vynutit si , aby zůstali hydratované . Být dehydrataci je nebezpečné a budete cítit hůř .
3

Vezměte paracetamol nebo ibuprofen , aby se vaše horečku . Horečka , je jedním z hlavních příznaků mononukleózy . Při stanovení správného dávkování postupujte podle pokynů výrobce na láhvi . Pamatujte si, že nikdo pod 20 let by měl aspirin , protožeužívání této drogy byla spojena s Reye syndromu .
4

jíst čtyři až šest malých , výživná jídladenně , které obsahují potraviny s vysokým obsahem na vitamíny a , E a C. Tyto vitaminy , aby imunitní systém a podporu , a proto pomůže lépe rychleji . Jíst malé porce je jednodušší pro vaše tělo zpracovat , a bude trvat méně energie na trávení . Přidat nový česnek do jídla , aby vaše tělo další pomoc v boji proti viru .