Jak maximalizovat spermií

Nízký počet spermií může býtpřekážkou k početí . I když to trvá jen jeden spermie dosáhnout vejce , šance na jedné konkrétní spermie dostat je nízká , takže čím více jich máte , tím lépe vaše šance na impregnaci svého partnera . K dispozici jsou vám zvýšit svůj počet spermií je několik možností . Patří mezi lékařské ošetření a strategie pro péči o sebe . Pokud máte podezření, že máte problém plodnosti ,první věc, kterou byste měli udělat, je navštívit svého lékaře . Pokyny dovolená 1

Navštivte svého lékaře , aby mohla zkontrolovat, zda nějaké konkrétní podmínky brání maximální počet spermií . Ty by mohly mít problémy , jako oteklé žíly varlete , nedostatečnou produkci hormonů nebo infekce ve svém reprodukčním traktu . Můžete opravit tyto problémy s operací nebo léků .
2

Zavázat se k dobré životní návyky . Odvykání kouření zvýší vaše počet spermií a normalizuje produkci spermií . Drž se dál od pasivnímu kouření stejně . Omezení alkoholických nápojů na dva nebo méně denně a pobývá od nelegálních drog se také maximální počet spermií , stejně jako zvýšit své libido . Udržování zdravé tělesné hmotnosti je také přínosem pro zvýšení vaší počet spermií .
3

Udržujte váš šourek v pohodě , aby maximalizoval svůj počet spermií . Nosit volné padnoucí spodní prádlo , vyhněte se dlouhému teplo jako vířivky a sauny a udržet svůj notebook z vašeho klína zvýší produkci spermií .
4

zdržet ejakuluje více než několikráttýdně . To vám pomůže udržet vaši spermií vysoká .
5

Vezměte si přírodní doplňky , jako je zinek a vitamin B12 , aby maximalizoval svůj počet spermií . Poraďte se se svým lékařem o vhodných dávkách . Některé tradiční čínská medicína byliny pomáhají zvýšit spermií count.They zahrnují yin yang - Huo a vzorec Skořice větvičku a Poria pilulka . Vezměte si podle návodu na obalu .