Co můžete a dělat v trimestru
Trimestr je tříměsíční období. Během každého trimestru se plod vyvíjí různými způsoby a matka zažívá různé změny.
První trimestr
* 1.–4. týden
* Embryo se formuje a začíná růst.
* Srdce, mozek a další orgány se začínají vyvíjet.
* Tvoří se placenta.
* Matka může pociťovat ranní nevolnost, únavu a citlivost prsou.
* Týdny 5–8
* Z embrya se stává plod.
* Ruce a nohy začínají růst.
* Začínají se tvořit prsty na rukou a nohou.
* Začnou se vyvíjet oči, nos a ústa.
* Matka může pociťovat zvýšené močení, nadýmání a zácpu.
* 9.–12. týden
* Plod stále roste a vyvíjí se.
* Tlukot srdce lze slyšet pomocí Dopplerova ultrazvuku.
* Matka se může začít projevovat.
* Matka může pociťovat bolesti zad, křeče v nohách a hemoroidy.
Druhý trimestr
* 13.–16. týden
* Plod rychle roste.
* Začnou se vyvíjet vlasy, nehty a zuby.
* Plod se začíná pohybovat.
* Matka může zaznamenat zvýšenou energii, přibírání na váze a kožní změny.
* 17.–20. týden
* Plod stále roste a vyvíjí se.
* Kosti a svaly zesílí.
* Plod začíná vydávat zvuky.
* U matky se mohou objevit strie, otoky a pálení žáhy.
* 21.–24. týden
* Plod dále roste a dospívá.
* Plíce a ledviny začínají fungovat.
* Plod začíná cvičit dýchání a sání.
* Matka může zaznamenat zvýšené Braxton Hicksovy kontrakce.
Třetí trimestr
* 25.–28. týden
* Plod rychle roste a přibývá na váze.
* Plíce jsou plně vyvinuté a plod může sám dýchat.
* Plod začíná zaujímat polohu pro porod.
* Matka může pociťovat zvýšenou únavu, bolesti zad a otoky.
* 29.–32. týden
* Plod dále roste a dospívá.
* Kůže se stává hladší a nehty jsou plně dorostlé.
* Plod začíná ukládat tuk.
* Matka může pociťovat časté Braxton Hicksovy kontrakce.
* 33.–36. týden
* Plod je plně vyvinutý a připravený k narození.
* Tělo matky se připravuje na porod.
* Děložní čípek začíná měknout a rozšiřovat se.
* U matky může dojít ke zvýšení poševního výtoku a tlaku.
37.–40. týden
* Plod je připraven k narození.
* Porod může začít kdykoli.
* Matka může pociťovat kontrakce, bolesti zad a prasknutí blan.
*Během každého trimestru je důležité, aby se matka starala o sebe a své dítě zdravou stravou, pravidelným cvičením a vyhýbáním se alkoholu, tabáku a dalším škodlivým látkám. Matka by také měla pravidelně navštěvovat svého poskytovatele zdravotní péče, aby sledovala svůj zdravotní stav a průběh těhotenství.*
