Kdy máš ovulaci, když máš 18denní cyklus?

Chcete-li vypočítat, kdy ovulujete s 18denním cyklem, musíte nejprve určit délku luteální fáze. Toto je doba od ovulace do začátku menstruace. Luteální fáze je typicky mezi 10 a 16 dny, ale může se lišit od ženy k ženě. Pokud je vaše luteální fáze 14 dní, pak byste ovulovali 4. den vašeho cyklu (18denní cyklus – 14denní luteální fáze).

Pokud je vaše luteální fáze delší než 14 dní, budete ovulovat později v cyklu a naopak. Pokud je například vaše luteální fáze 16 dní, měla byste ovulovat 2. den vašeho cyklu (18denní cyklus – 16denní luteální fáze).

Je důležité si uvědomit, že se jedná pouze o obecné pokyny a že ovulace se může u jednotlivých žen a cyklu od cyklu lišit. Nejlepší způsob, jak sledovat ovulaci, je použít kombinaci metod, jako je mapování bazální tělesné teploty, monitorování cervikálního hlenu a sady prediktorů ovulace.