Co to znamená, když máte každý den zácpu?

Zácpa se týká potíží s vyprazdňováním stolice nebo vzácné stolice. Občasná zácpa je běžná a obvykle není důvodem k obavám. Pokud však trpíte zácpou každý den, považuje se to za chronickou zácpu a může vyžadovat lékařské vyšetření.

K chronické zácpě může přispět několik faktorů, včetně:

1. Neadekvátní příjem tekutin: Pití nedostatečného množství vody může ztvrdnout stolici a ztížit její průchodnost.

2. Dieta s nízkým obsahem vlákniny: Strava s nízkým obsahem vlákniny, jako jsou zpracované potraviny a rafinované obiloviny, může postrádat potřebnou velikost k podpoře pravidelného vyprazdňování.

3. Určité léky: Některé léky, jako jsou léky proti bolesti, antidepresiva a doplňky železa, mohou způsobit zácpu jako vedlejší účinek.

4. Zdravotní stav: Některé zdravotní stavy, jako je hypotyreóza, cukrovka a syndrom dráždivého tračníku (IBS), mohou ovlivnit pohyby střev a vést k zácpě.

5. Sedavý životní styl: Fyzická nečinnost může zpomalit trávicí systém a přispět k zácpě.

6. Dysfunkce pánevního dna: Problémy se svaly zapojenými do pohybu střev, jako jsou svaly pánevního dna, mohou vést k zácpě.

7. Neurologické stavy: Neurologické poruchy, jako je Parkinsonova choroba a roztroušená skleróza, mohou ovlivnit nervovou komunikaci a narušit funkci střev.

8. Neznalost nutkání: Ignorování nutkání na stolici může vést k tomu, že stolice bude tvrdší a obtížnější vyprazdňovat.

Pokud trpíte chronickou zácpou, je vhodné poradit se s lékařem, aby určil základní příčinu a dostal vhodnou léčbu. Mohou vám doporučit změny životního stylu, úpravy stravy, laxativa nebo jinou léčbu na základě vaší individuální situace.