Důsledky Low- diety
Proteiny , z aminokyselin , se nachází v každé buňce těla a tvoří většinu kůže , svalů , orgánů , žlázy a tělesné tekutiny , jiné než žluči a moči. Tělo potřebuje proteiny opravit poškozené buňky a vytvářet nové . Děti a mladiství potřebují bílkoviny pro správný růst a vývoj , a těhotné ženy potřebují tuto živinu pomoci své nenarozené děti . Tělo produkuje kompletní proteiny pomocí aminokyselin . Esenciální bílkoviny pocházejí z potravin, jako jsou živočišné produkty , fazole a ořechy . Low - protein dieta má různé dopady na jednotlivé segmenty populace . Protein potřebné vdietní
mezi 10 až 35 procent zkonzumovaných kalorií by mělo pocházet z bílkovin . Gramy bílkovin potřeba závisí na věku člověka a kalorický příjem . Ženy potřebují přibližně 46 gramů bílkovin , a muži potřebují přibližně 56 gramů bílkovin . Gramy proteinů snížit pro děti a preteens . Spotřeba bílkovin teenagery " je stejná jako u dospělých . Centra pro kontrolu a prevenci nemocí říká, že většina dospělých v USA konzumovat více proteinu než doporučené denní dávky; Proto mnozí lékaři předepisují nízké proteinové diety za hygienických podmínek , které mají vliv na ledviny .
důsledky High - diety
vysoké množství bílkovin v denní stravy olova s řadou zdravotních podmínek . Tyto zdravotní podmínky jsou srdeční choroby , vysoký cholesterol , vysoký krevní tlak , a dna . Lidé, kteří konzumují velké množství bílkovin , zejména z nasycených tuků , zvýšit jejich šance na nadváhou nebo obezitou . Každá dieta říká, že přejídání protein po dlouhou dobu vede k metabolickým změnám , které způsobují úbytek kostní hmoty a ledvinové kameny . Konzumace příliš mnoho bílkovin činí ledviny snažit, aby odstranění odpadních produktů z těla . Lékaři, kteří diagnostikovat pacienty s onemocněním ledvin doporučujeme nízké proteinové diety .
Low Protein Dieta a onemocnění ledvin
National Kidney Foundation říká, že lidé se zkušenostmi onemocnění ledvin ztráta chuti k jídlu a únava v důsledku nahromadění odpadních látek v krvi . Nízké diety snižuje zátěž na zdravých částí ledvin . US National Library of Medicine tvrdí nízké diety s nízkým obsahem sodíku a draslíku . Nízký obsah sodíku zvyšuje krevní tlak a zabraňuje zadržování tekutin a snížení přebytku draslíku chrání srdce před arytmií .
Jak jíst méně bílkovin
US National Library of Medicine uvádí, že trpí onemocnění ledvin na nízké diety by se konzumovat většinu svých kalorií z komplexních sacharidů . Komplexní sacharidy poskytují vitamíny, minerály a vlákninu na diety a zahrnují potraviny, jako je celozrnný chléb , obiloviny a těstoviny , fazole , hrách, zelenina a hnědá rýže . Kidney Foundation Národní říká, že lidé by měli vyplnit jejich talíře se zeleninou a zvážit maso jako vedlejší jídla . Lékaři doporučují jít na výživu , který se specializuje na onemocnění ledvin pro efektivní stravování .
Negativní důsledky Low Protein Diet
US National Library of Medicine uvádí, že nízké diety vede k podvýživě a vitamínů a minerálních nedostatky . Patří nedostatek esenciálních aminokyselin , niacin , thiamin , riboflavin , vápník , železo a . Pacienti by měli dodržovat doporučení svých lékařů a odborníků na výživu a požádat o užívání doplňků .
