Může konzumace křídy způsobit problém ledvinových kamenů?
Křída obsahuje především uhličitan vápenatý. Při nadměrné konzumaci nemůže být uhličitan vápenatý tělem plně absorbován a využit. Přebytek vápníku se spojuje s jinými látkami v moči, jako je oxalát a fosfát, a tvoří nerozpustné krystaly, které se mohou nakonec vyvinout v ledvinové kameny.
Zde je návod, jak může konzumace křídy vést k tvorbě ledvinových kamenů:
Zvýšené množství vápníku v moči: Konzumace křídy zvyšuje hladinu vápníku v moči. Vysoké hladiny vápníku v moči podporují srážení a krystalizaci šťavelanu vápenatého a fosforečnanu vápenatého, které jsou primárními složkami většiny ledvinových kamenů.
Snížené hladiny citrátu: Citrát je přirozeným inhibitorem tvorby ledvinových kamenů. Váže se s vápníkem v moči a zabraňuje jeho krystalizaci. Konzumace křídy může snížit hladinu citrátu v moči, což dále zvyšuje riziko tvorby kamenů.
Změněná rovnováha pH: Křída je zásaditá a může zvýšit hladinu pH moči. Alkalická moč podporuje tvorbu určitých typů ledvinových kamenů, zejména kalciumfosfátových kamenů.
Je důležité si uvědomit, že i když konzumace křídy může přispět k tvorbě ledvinových kamenů, není to jediný faktor. Další faktory, jako je strava, genetika, základní zdravotní stavy a příjem tekutin, také hrají významnou roli ve vývoji ledvinových kamenů.
Pokud máte v rodinné anamnéze ledvinové kameny nebo jste náchylní k tvorbě kamenů, je nejlepší vyhnout se konzumaci velkého množství křídy nebo jiných potravin bohatých na vápník, aniž byste se poradili se svým poskytovatelem zdravotní péče. Kromě toho je pro prevenci ledvinových kamenů zásadní udržování dostatečného příjmu tekutin a dodržování vyvážené stravy.
