Jak se k léčbě vnitřních Piloty
Hemoroid krémy
Zobrazit další instrukce
1
Jezte potraviny bohaté na vlákniny a balastních látek , jako jsou zelené saláty , otruby a celozrnné pečivo . Pokud máte pocit, že nemůžete získat dostatek vlákniny z potravy použít doplněk vlákniny .
2
Pijte šest až osm sklenic vody a ovocné šťávy denně . Pokud se zácpou často přidat švestkový džus do svého jídelníčku , počínaje šest unce denně .
3
Přesuňte své útroby , když máte pocit , že je třeba , aby tak učinily . Drží zpátky , když máte pocitnutkání vyčerpává vodu z nitra a může vést k zácpě , která může vést k hemoroidy .
4
Požádejte svého lékaře , aby vám léky, které mohou způsobit zácpu , jako jsou léky proti bolesti obsahující kodein .
5
Použijte over-the -counter hemoroid krémy a masti lokálně . Budou uklidnit prostor a snižují otok , takže je pro vás jednodušší přesunout své útroby .