Jak odebrat Beryllium z vašeho těla
ovoce
ořechy
mixér
mléko
krém
thioktové kyseliny
Glutamin
Zobrazit další instrukce dovolená 1
rozsekat šálek plný vaše oblíbené ovoce . Přidat některé ořechy stejně pro lepší chuť . Použijte ovoce bohaté na vitamín C.
2
Drop nakrájenou ovoce do mixéru . Přidejte 2 /3 šálku mléka a ½ šálku těžkého smetany ke šlehání . Přidat tři kostky ledu do mixéru na vrcholu ovocem a šlehačkou .
3
Nalijte 60 miligramů prášku kyseliny thioktové do mixéru . Kyselina thioktová jeběžný antioxidant , který je dodáván v práškové podobě doplnění . Můžete přidat další prášek do směsi , ale nepřekročí 400 miligramů kyseliny thioktovédenně , jinak riskujete předávkování .
4
Drop jeden gram glutaminu doplněk do směsi stejně . Glutamin jeběžné aminokyseliny . Takže , nemusíte přidávat velké množství do svého jídelníčku .
5
Zapnětemixér a důkladně promíchejte . Nepijte smoothie , dokud spolknout nějakou pevnou stravu . Vitamin C , spolu s dalšími doplňky , bude fungovat berylium z vašeho systému v příštích několika měsících .
6
Pijte smoothie . Pokračujte každý den po dobu několika měsíců, pomáhá snižovat berylia ve vašem systému .