Jak na podporu jater

Naše játra plní řadu životně důležitých funkcí , včetně detoxikace a výrobu látek nezbytných pro trávení . Některé podmínky , jako je cirhóza a hepatitidy ( virové infekce jater ) nebo špatné životní návyky mohou ohrozit jater normální fungování . Můžete udělat několik věcí na podporu jater zdraví , bez ohledu na to, zda jste v současné době jsou zdravé nebo nemocné . Váš lékař jedobrý zdroj informací . Pokyny dovolená 1

Vezměte všechny léky podle pokynů a proveďte všechny pokyny lékaře týkající se životního stylu a péče o vlastní osobu , pokud již máte onemocnění, které postihuje játra . To je velmi důležité pro řízení komplikací a podporuje funkci jater , stejně jako je to možné .
2

vyhnout nebo omezit konzumaci alkoholu . Alkohol je velmi škodlivé pro játra . Nadměrné pití může přispět k cirhóze , stav, který způsobuje zjizvenou tkáň , a může vést až k selhání jater . V současné době ,lékařská komunita navrhne dva drinky denně pro muže a jeden pro ženy jako limit .
3

Poraďte se se svým lékařem o tom, zda ostropestřec mariánský vám může prospět . To bylo rozsáhle studován a ukázala přínos nejen pro podporu celkového zdraví jater , ale také pro specifické podmínky, jako je cirhóza a hepatitidy . Pomáhá při správné detoxikaci . University of Maryland Medical Center doporučuje užívat 160 mg dvakrát denně .
4

Promluvte si se svým lékařem o léky , které používáte . Poškození jater jemožné vedlejší účinky mnoha léků . Je-li některý z nich spadá do této kategorie , zeptejte se svého lékaře o přepínání léky nebo dávky , nebo zdazávazek k určité změny životního stylu může vyloučit potřebu léků .
5

Nepoužívejte přes -the- bolest volně prodejné léky v přebytku. Dlouhodobé nebo nadměrné užívání může vést k poškození jater a dalších komplikací . Zeptejte se svého lékaře , co je považováno za bezpečné použití .
6

Jezte stravu s nízkým obsahem nasycených tuků , aby nedocházelo k nadměrné tuku hromadění v játrech . To má za následek tuku v játrech , což je stav, který může způsobit jaterní komplikace u některých lidí .
7

Snižte své šance na smluvní hepatitidu . Použití špinavé jehly z sdílené užívání drog nebo tetováním a piercingem , nechráněném pohlavním styku nebo kontaktu s infikovanou krví se mohou šířit hepatitidu B a C. konzumující kontaminované vody nebo potravin můžete podpořit hepatitidy A. Vezměme si , jak se očkovat proti hepatitidě A nebo B , pokud spadají do kategorie s vysokým rizikem , jako je práce v prostředí s stísněných podmínkách , manipulaci s krevními produkty , žijící ve vysoce rizikové oblasti nebo na cestách často .