Náprava se pH rovnováhu Úroveň

Úroveň pH ve vašem těle je udržována na jídlo, které jíte . Kyselina je důležité, aby v těle , protože pomáhá trávení potravy; ale příliš mnoho kyseliny mohou být současně škodlivé , protože to může korodovat vaše orgány a poškodit vaše tělo . Alkalická jedůležité balancer na kyselinu . Snížení hladiny pH je velmi snadná a trvá jen pár změn ve vašem životním stylu . Bylinné

Alfalfa bylo hlášeno nestárnoucí bylinky jako obsahující " důležité enzymy , které pomáhají v dobré trávení bílkovin, tuků , škrobů a cukrů ", a že " pomáhá upravovat hladinu pH v těle a snížit kyselost . " Alfalfa mohou být použity v mnoha různými způsoby . To je možné zakoupit jako doplněk stravy , nebo vojtěška mohou být použity v různých pokrmů , jako látky určené k aromatizaci . Snažte se začlenit vojtěška do svého jídelníčku pravidelně , které pomohou udržet hladinu pH nízká .
Potraviny Opravné

Nejjednodušší způsob, jak snížit hladinu pH je jíst potraviny, které jsou vysoko v alkalické . Alkalické bohaté potraviny patří slunečnice klíčky , lněné oleje , basmati rýže , proso , namočené mandle , avokádo, zeleninové polévky a zeleninové šťávy . Tyto potraviny jsou také obsah vlákniny , která pomáhá při trávení a udržuje své tělo pravidelně funguje velmi vysoká .

Každý z čerstvé zeleniny , zejména zelené zeleniny , pomáhají rychle snížit hladinu pH . Pokud se vám nevejde doporučených pět porcí zeleniny do svého jídelníčku každý den , můžete získat koncentrované ovocné nápoje a zeleninové prášky na snížení hladiny pH . Nejenom, že vaše hladina pH nižší , ale budete stále životně důležité vitamíny a živiny, jako výsledek .

Doplňky

Existuje mnoho různých druhů pH vyvážení stravy na trhu . Kandidát ( viz zdroje) uvádí, že pomáhá tělu " udržovat rovnováhu systémové Candida ( kvasnicové ) úrovní ... udržovat ( s ) Vyvážení (z ) úrovně pH v těle ... udržovat ( y) vyvážené hladiny cukru v krvi ... " a mnoho dalších . Buffer pH ( viz zdroje ) je v podobných tvrzení s tím, že pomáhá "podporovat opravy a čištění tkání " tím, že vyrovná úroveň pH v těle .

Acid 2 alkalické ( viz zdroje) uvádí, že je " 100 % přírodní " a " z celých složek potravin " a že " pomáhá udržet tu ( pH) rovnováha , kdy je obtížné se dostat do alkalické stavu . " Tyto doplňky jsou k dispozici on-line ( viz zdroje) a jsou k dispozici v každém bylinný doplněk obchodě . Všechny z těchto doplňků by měl být právě to : doplňky . Měly by nikdy nahradit skutečnou alkalické produkující potraviny ve vaší stravě , ale prostě existují , aby pomohla posílit své alkalické úrovně spolu s alkalickými produkci potravin .