Jak zabránit plynatosti v Colostomates

S kolostomie znamená , že některé změny ve způsobu, jakým žijete , ale to nemusí dát k ukončení normální , aktivní život . Nadýmání , spolu s průjmem , jsou pravděpodobně dvě podmínky, které se starají colostomatesnejvíce . Strach z trapných vůní a zvuků, které stále mnoho a colostomate doma . Nemusí to tak být . Tím, že jí vyváženou stravu a vyhýbat se některé potraviny , můžete získat kontrolu nad vaším trávení . Pokyny dovolená 1

Vyberte si kvalitní kolostomický vak, který má výstup plynu a deodorační prsten s vertikálním otvorem a výstupem plynu . Vyprázdněte vak vždy, když je polovina až jedna třetina plná . Vyčistěte konec sáčku , aby se zabránilo nežádoucí pachy .
2

Jezte stravu, která obsahuje potraviny s vysokým obsahem vlákniny , jako jsou ovesné vločky , obilné a celozrnné pečivo , stejně jako ovoce a zeleniny , aby se zabránilo zácpě . Zkuste tyto potraviny v malých porcích na první pohled , aby se zabránilo křeče a průjem . Přidat těchto potravin do jídelníčku pomalu v průběhu času .
3

Nevynechávejte jídla , protože to může způsobit nadýmání v colostomates .
4

Vyhněte se potraviny, plyn -produkovat jako je chřest , brokolice , květák , zelí , cibule , fazole , vejce a ryby . Vyhněte melouny , pivo a tučná jídla , když se snaží kontrolovat nadýmání .
5

Snížit šanci na nadýmání jíst pomalu a vyhnout se používání brčka , jak polkl vzduch může způsobit nadýmání . Vyhněte se sycené nápoje přinejmenším brzy, kdyžkolostomie je nový a léčení . Jezte šest malých jídeldenně pomáhat trávení .
6

Přidat petrželka , podmáslí a jogurt ke stravě omezit nadýmání .
7

Pijte šest až osm šálků vodadenně , pokud není uvedeno omezit příjem od vašeho poskytovatele zdravotní péče, . Patří voda, džus a mléko v denní stravě . Omezte množství kofeinu , jako je káva, čaj a soda .