Jaká je léčba pro otok nohy

? Retence tekutin vede k bobtnání , tzv. edém , nejčastěji je vidět na nohou, kotníků a dolních končetin , i když se může objevit v kterékoli části těla . Edém v dolních končetinách , ječastým problémem , způsoben mnoha faktory, jako je stárnutí , vysoký krevní tlak , kardiovaskulární problémy a těhotenství . Několik léčby může pomoci . Noha Nadmořská výška

Prvním krokem k léčbě otoků nohou je jim pozvednout nad vaším srdcem . Můžete to udělat tím, že sedí v křesle nebo vleže a umístění nohy na hromadu polštářů nebo speciálně navržených klíny vytvořené pro tento účel .
Cvičení

Pravidelné cvičení , včetně chůze , je také důležité pro lidí, kteří zažívají otok nohy . Cvičení pomáhá svaly čerpadlo přebytečné tekutiny z nohou . Navíc , pokud máte otok , měli byste se vyhnout stojí na jednom místě delší dobu , nebo sezení na dlouhou dobu s nohama dolů . I když vaše pracovní prostředí může vyžadovat to , že je dobré protáhnout a projít se po trochu nejméně každou hodinu . Cestování je další čas si uvědomit, že je důležité, a ne sedět na několik hodin v kuse .

Oblečení Úvahy

Podpůrné punčochy a ponožky jsou k dispozici v lékárnách a zdravotnické zásobování ukládá v různých tlakových gradientů a délkách . Můžete si je koupit přes -the -counter , nebo mají jim na míru . Kromě toho , že je nejlepší se vyhnout nošení těsné oblečení kolem stehen .
Dieta

I když to může vypadat jako pult - intuitivní , může pít hodně vody, pomáhá předcházet epizody otoku . S dostatečným příjmem vody , tělo není tak pravděpodobné, že udržet tekutiny . Také byste měli dodržovat dietu s nízkým obsahem soli , protože sůl způsobuje zadržování tekutin a otoky . Nadváha může také vést k otoku nohou .
Léky

Pokud je to nutné , můžete si vzít diuretikum , ale je důležité, aby se tyto léky , a to trvale , protože mohou zhoršit problém . Používání antikoncepční pilulky nebo hormonální substituční terapie může také způsobit otok nohou , takže možná budete potřebovat , aby se zabránilo těchto léků . Otoky nohou může býtznámkou vysokého krevního tlaku , takže se ujistěte, že si kontrolovat Váš krevní tlak a dělat to, co je nezbytné k jeho snížení , pokud je to vhodné, včetně provádění dietní změny a brát léky .
Lékařskou pomoc

Prompt lékařská péče je důležité , když dojde otoky nohou s některými dalšími příznaky . Mezi ně patří dušnost , bolest nebo tlak na hrudi , snížená močení nebo horečku . Pokud máte v anamnéze jaterní onemocnění , otoky nohou může být známkou jaterní dysfunkce. Je-li jen jedna noha je oteklá , které mohou býtpříznakem krevní sraženiny . Pokudoteklá noha je červená nebo cítí teplé nebo horké , nebo naopak , je neobvykle bledá a cítí se v pohodě , to také vyžaduje lékařskou pomoc .