Co mohu udělat pro očistit mé tělo toxinů ?

Když se toxiny hromadí v mnohem rychlejším tempem , nežtělo dokáže eliminovat je ,tělo začne trpět . Jíst stravu plnou smažená jídla , cukry a tuky vede k toxiny se hromadí v těle . Kouření , nadměrné pití a stres jsou další příčiny toxickém prostředí . Detoxikace těla jezpůsob, jak odstranit toxiny z těla . Detox pomáhá orgány k odpočinku . Játra Flush

Začněte s jaterní flush . Existuje několik způsobů, jak to udělat . East European přístupzahrnuje citronovou šťávu a olivový olej . Následujte ho s klystýr z obchodu s drogami .

Chcete-li spustit tento flush , budete potřebovat láhev horké vody , šťáva z pěti organického citronu a panenského olivového oleje . Ujistěte se, že to udělat flush v noci a v přítomnosti druhých; nebudete chtít být sama , pokudflush , budete se cítit slabá .

Naplňte láhev s horkou vodou a držte jej proti pravé straně břicha při odpočinku po dobu 30 minut . Vypijte dvě polévkové lžíce citrónové šťávy a počkejte 15 minut. Poté , vypijte dvě polévkové lžíce panenského olivového oleje . Tento postup opakujte v 15 - ti minutových intervalech , dokud všechny citronovou šťávou je pryč . Za hodinu nebo tak , budete mít pohyb střev . V závislosti na tom, jak moc jedovatý kmen, který je v současné době na játra , také očekávat, že projít malé žlučové kameny .
Dietní změny

Změňte své stravovací návyky . Začlenit čerstvé ovoce a zeleninu do svého jídelníčku . Vypijte šálek zeleného čaje každé ráno . Jezte porce libové bílkoviny s každým jídlem . Omezte používání živočišných tuků a cukrů na jednou týdně . Pijte nejméně osm sklenic vody denně . Vezměte multivitaminový doplněk pro zvýšení játra , ledviny a střevní zdraví .
Kontinuální údržba

Chcete-li pokračovat v detox , začlenit návštěvu do sauny , se masáže a cvičení svému pravidelnému dávkování . Zkuste týdenní čistící dieta každých pár měsíců , pokud váš lékař schválí . Jíst pouze syrové , organické potraviny během očistit , aby se zabránilo zpracovaných potravin .

Zapařené vany a sprchy pomáhají eliminovat toxiny . Oni otevřít póry a umožňují toxiny prosakovat ven přes potní žlázy . Udělejte si týdenní očistnou koupel vyplněním vany s horkou vodou , přidá jedna libra každý z Epsom soli a jedlé sody . Odpočiňte si ve vodě , až se začne zase v pohodě .
Varování

Poraďte se se svým lékařem dříve, než se pokusí o detox nebo očistit . Pokud máte některé zdravotní problémy , které souvisejí s onemocněním ledvin, jater nebo nižší střeva , tlustého střeva čistí a horka , nejsou pro vás . Absolvování žlučové kameny mohou způsobit křeč , jako je bolest .