Příčiny Extended Nespavost

Nespavost , běžně známý jako nespavost , jezdravotní stav , ve kterém máte trvalé problémy s usínáním a zachování spánku . Je to jeden z nejčastějších poruch spánku vyskytuje po celém světě . Asi jedna třetina z nás na celém světě trpí nespavostí v určité fázi svého života . Asi 10 procent až 15 procent z nás trpí trvalé formy nespavosti známé jako rozšířené nespavost nebo chronickou nespavostí . Chronická nespavost může přetrvávat po celá léta . To může být způsobeno kombinací faktorů . Léky

Některé léky , včetně antidepresiv , stimulanty , jako Ritalin , a kortikosteroidů může vést k chronické nespavosti . Tyto léky nejprve provést individuální omámený , ale v dlouhodobém horizontu může způsobit různé problémy s močovým ústrojím , jako je polyurie , nebo nadměrné nutkání k močení , které narušuje spánek vzor .
Stres a deprese

deprese a stres jsou nejčastější příčiny rozšířené nespavosti , podle článku zveřejněného na zdravotní a lékařské webových zdravotní cares.net , bylo zjištěno , že 70 procent až 75 procent jedinců , kteří trpí depresí stěžovat o nespavosti stejně . Stres a deprese způsobit abnormální zvýšení hladiny stresových hormonů , jako je kortizol a noradrenalin , které způsobují pocit neklidu , což vede k nedostatku spánku .
Zdraví Podmínky

Některé zdravotní potíže jako je bolest , artritida , plicní problémy , rakovina a problémy se štítnou žlázou často vedou k nespavosti kvůli nepohodlí , které způsobují .
Kolísání hladiny hormonů

Kolísání hormonálních hladin jehlavním faktorem v chronickou nespavostí , a to zejména u žen . Hormon progesteron podporuje spánek , ale v průběhu menstruace a během časného a pozdního stadia těhotenství , hladiny tohoto hormonu výrazně sníží , což vede k nespavosti .
Další Společné faktory, které způsobují Rozšířené Nespavost

Další faktory, jako , jako je konzumace alkoholu , špatné spací návyky , čaj a spotřebu kávy , postupující věk , změny v okolním prostředí a cestování může přispět k chronickým nebo rozšířené nespavosti .