Jak vyléčit chronické Acid Reflux Disease

Pálení žáhy a poruchy trávení jsou velmi běžné podmínky . Většina Američanů se objeví příznaky v určitém okamžiku svého života . Když se tyto příznaky zhoršují nebo se vyskytují několikráttýdně , je čas jednat . Vzhledem k tomu, kyselý reflux je tak běžné , že se často nebere vážně jako skutečné ohrožení zdraví , ale když se neléčí , může způsobit vážné škody na vašem trávicím systému , což vede k bolestivé vředy mimo jiné . Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat, aby se prevenci a léčbě žaludečních šťáv . Pokyny dovolená 1

Vyhněte se spouštěcí potraviny . Tito obvykle zahrnují kořeněná jídla , smažená jídla a vysoce kyselých potravin , jako jsou rajčatové omáčky a citrusových výrobků . Přejídání non - trigger potravin také vede k žaludečních šťáv .
2

jít snadno na kofeinu a tabáku . Kouření a kofein jsou oba spouští žaludečních šťáv . Nejlepším řešením je vyhnout se oběma .
3

zhubnout . Nadváha ječastou příčinou žaludečních šťáv . Často , ztrátou těch kil je vše, co je potřeba léčit nemoci .
4

Nejezte těsně před postel . Dejte si jídlo několik hodin strávit před kterým se stanoví . Také se vyhněte sklonil bezprostředně po jídle , které mohou také vyvolat žaludečních šťáv .
5

spánku opřený . Spaní na zádech může dovolit žaludeční kyseliny cestovat do jícnu . Opřete se do polštáře , nebo použijte matrace podložku nebo popruhy pro více trvalé řešení .
6

Vezměte si léky na předpis . Lékaři mohou doporučit léky na předpis , které mohou jak zpomalit produkci žaludečních kyselin , a umožňují kyselina poškození vyléčit . Mnoho lidí hlásí obrovskou úlevu symptomů prostřednictvím léků na předpis . Promluvte si se svým lékařem o závažnosti a frekvenci vašeho žaludečních šťáv . Tyto léky mohou nabídnout trvalé řešení , nebo jen použít jako most do jiných metod , jako je hubnutí a odvykání kouření uchopte .
7

Zkuste over-the -counter léky , a uvidíme, jestli to nabízí úlevu od příznaků . Tam jsou některé léky, které dříve vyžadovaly předpis , a jsou nyní k dispozici přes -the -counter .
8

Zkuste bylinných doplňků . Pomerančová kůra extrakt je zkoumán pro jeho výhody v prevenci a léčení žaludečních šťáv . Přírodní prostředky uváděné jako nabízejí úlevu pro kyselinu reflux je jablečný ocet , jedlá soda , jablka , trávicí enzymy a probiotika . Vždy informujte svého lékaře o přírodní prostředky , které používáte .