Léčba patelární šlach

Vzpomeňte si na staré říkanka o kolena kosti je připojen k holenní kosti ? No , to koleno kosti ječéška , vlastněkolena , a když je zraněnšlachy spojující kolenní češky na holenní kost , patelární zánět šlach je častovýsledkem . Patelární zánět šlach je nejčastější u sportovců , jejichž sportovní zahrnovat časté skoky - basketbal, fotbal , tenis a volejbal . Z tohoto důvodu , patelární zánět šlach je obecně známý jako skokanské koleno . Jen letos v létě , Rafael Nadal byl vyrazen z Wimbledonu s patelární zánět šlach . Nicméně , někdo může trpět patelární zánět šlach , zdačasté jumper , nebo ne . Obecné Léčba

Bez ohledu na to , jaký typ léčby vy a váš lékař se rozhodli , patelární léčba zánět šlach jedlouhodobý proces . Ve skutečnosti ,Mayo Clinic uvádí, že " obnova může trvat několik týdnů nebo měsíců, v případě, že zranění není příliš vážné, nebo pokud jeden rok nebo více pro lidi, kteří podstoupí operaci . " Nicméně, pro většinu lidí , léčba jetrochu více konzervativní a skládá se z fyzikální terapie , protizánětlivé léky a odpočinek .
Konzervativní léčba

Konzervativní léčba patelární šlach sníží tlak na vaše šlachy a pak postupně vybudovat sílu, šlachy je . Váš lékař může doporučit několik technik k dosažení tohoto cíle, včetně zbytku , což znamená vyhnout běh a skákání ; nastavení vaše tělo mechaniku , takže si můžete lépe distribuovat sílu budete vyvíjet během fyzické aktivity ; protahování svalů ; posílit své šlachu díky cvičení ; a pomocí patelární šlachu pásek nebo masáže . Patelární zánět šlach obvykle trvá několik týdnů či měsíců .
Způsobuje

Nemáte rádi , když se zeptáte lékaře , proč máte něco, a ona říká: , " já nevím " ? No , pokud jste s diagnózou luxace šlach jste mohly dostat, že velmi odpověď . Viz , lékaři opravdu nevím, co způsobuje tento stav , ale myslím, že to je kvůli řadě faktorů . Patří mezi ně intenzitu a frekvenci pohybové aktivity , jako je opakované skoky , nadváha , napjaté svaly na nohou , vychýlení vaší nohy , zvednuté koleno nebo svalové nerovnováhy .
Konzervativní léčba

Konzervativní léčba patelární zánět šlach sníží tlak na vaše šlachy a pak postupně vybudovat sílu, šlachy je . Váš lékař může doporučit několik technik k dosažení tohoto cíle, včetně zbytku , což znamená vyhnout běh a skákání ; nastavení vaše tělo mechaniku , takže si můžete lépe distribuovat sílu budete vyvíjet během fyzické aktivity ; protahování svalů ; posílit své šlachu díky cvičení ; pomocí patelární šlachu pásek nebo masáže . Patelární zánět šlach trvá několik týdnů či měsíců .
Chirurgie

Pokud konzervativní přístupy nejsou zmírnit problém , Váš lékař může doporučit operaci . Podle Mayo Clinic , " tam je malý výzkum nejlepších chirurgických technik pro patelární zánět šlach , takžepostup si projít často do značné míry závisí na vašem zranění , stejně jako Váš lékař je preferovanou metodou . Operace může zahrnovat opravu slzy ve vašem šlachy nebo odstraní všechny špatně poškozené části vašeho šlachy . " Ostatní léky mohou zahrnovat protizánětlivé léky , léčba rázovou vlnou a další fyzikální terapie .