Jak používat doplňky pro zlepšení křečové žíly
Koenzym Q10
koenzymu A
DMG
esenciálních mastných kyselin
Vitamin C s bioflavanoids a rutinu
Zobrazit další instrukce dovolená 1
zlepšení okysličení tkání s koenzymem Q10 . Posiluje imunitní systém , a pokud jsou užívány v kombinaci s koenzymu A , je podpora imunitního systému detoxikace mnoha nebezpečných látek . U koenzymu Q10 , se 100 mg denně (pro dospělé) . Dodržujte varovné pokyny na koenzym A ( viz níže uvedené zdroje ) .
2
Nápověda vyvinout lepší využití kyslíku v tkáních s DMG ( dimethylglycinu ) . Obyčejná dávka pro dospělého je 50 mg třikrát denně .
3
Přidat esenciální mastné kyseliny do stravy , které pomáhají udržovat cévy měkký a poddajný . Společné EFA jsou lněný olej a rybí tuk , a mnoho EFA přijít v podobě doplnění .
4
Vezměte si vitamin C s bioflavanoids . To omezuje srážení krve tendence a pomáhá udržovat pevnost cév . Vezměte mezi 3,000 a 6,000 mg denně vitaminu C , 100 mg v denní bioflavanoid složité a 50 mg rutinu třikrát denně .
5
udržujte střeva v čistotě a pohybu živin řádně přidáním vlákniny , jako je psyllium plev, pozemní lněná semena nebo přes jíst dostatek syrového ovoce a zeleniny denně .