Jak Chcete-li snížit pravděpodobnost vzniku krevních sraženin

Krevní sraženiny se tvoří v těle po zranění . Krevní buňky a fibrinu stojany dát dohromady a vytvořit skupinku k zastavení krvácení . Brzystrup je vytvořen tak,zranění může hojit . Jedná se o velmi důležitý mechanismus těla . Bez schopnosti sraženiny , krevních lidé by vykrvácet od zranění . Problém nastává, kdyžtělo vytváří krevní sraženiny tam, kde není zranění . Pokud sesraženina blokuje průtok krve do tepny nebo žíly , může následovat vážné následky , jako je srdeční infarkt a mrtvice. Proto je důležité udělat vše, co může , aby se zabránilo zbytečné tvorbě krevních sraženin . Návod dovolená 1

praxe zdravý životní styl . Kouření jerizikovým faktorem vzniku krevních sraženin , protože to způsobí, že cévy zmenšovat a ztvrdnout . Přidat kouřit na nezdravá strava a jste upping své šance na získání krevní sraženiny drasticky . Snížení tuku a počet cholesterolu v potravinách , které jíte, a přestat kouřit .
2

Pravidelně cvičte . Pravidelné cvičení rutiny zlepší krevní oběh a pomůže vám udržet si zdravou váhu . Oba z nich jsou velmi důležité v boji proti vzniku krevních sraženin . Neomezený průtok krve a dobrou cirkulaci , aby bylo méně pravděpodobné, že na krevních sraženin . Udržování zdravé hmotnosti znamená, že vaše orgány nejsou obklopeny tukem a plaku , bude s největší pravděpodobností nebude tvořit v tepnách .
3

Pohyb často . Během dlouhé cesty ujistěte se, že budete mít přestávky chodit . Na rovině jízd , kde to nemusí být možné , aby skutečně chodit , dělat nohou cvičení ve svém sídle . Dlouhotrvající sezení a nedostatek pohybu jsou jednou z hlavních příčin vzniku krevních sraženin .
4

Přijměte bezpečnostní opatření, po operaci . Malé krevní sraženiny mohou být vytvořeny v průběhu operace . Jakmile jste v zotavení , můželékař předepsat antikoagulancia . Vezměte je podle pokynů . Také se ujistěte, aby co nejvíce pohybu. Je-li pohyb není povoleno , jsou kompresní manžety , které jsou umístěny kolem končetin stimulovat oběh , který může být použit . Ležící absolutně i po operaci jevelmi snadný způsob, jak se dostat krevní sraženiny . Ujistěte se, že budete pohybovat .
5

nosit kompresní punčochy , pokud jste náchylní k vzniku krevních sraženin . Lidé, kteří jsou na jejich nohyhodně někdy vyvinout křečové žíly . Křečové žíly jsou širší než normální žíly a umožní větší riziko tvorby krevních sraženin . Nosit kompresivní punčochy pomáhá při oběhu u lidí s křečovými žilami .
6

Informujte Vašeho lékaře o všech podmínkách , které máte . Existuje mnoho podmínek , které přidávají na vaše šance na rozvoj krevních sraženin . Promluvte si se svým lékařem o všech svých podmínek a příznaků , aby mohl předepsat správné léky a změny životního stylu , které vám pomohou bránit vaše krevních sraženin .
7

Buďte aktivní se svým zdravím a postupujte podle výše uvedených kroků . Tím se výrazně sníží pravděpodobnost vzniku krevních sraženin .