Jak zabránit Plísňové Sinus infekce

Houby jsou živé organismy , které jsou schopny produkovat jejich vlastní jídlo . Mají přežít tím, že absorbuje živiny z oblastí, které zabírají . Když napadnou lidského těla , zejména ty, které s nízkou imunitní systém , mohou se stát škodlivé . Po vdechnutí se tyto houby bydlí na nosních dutin a dutinách , kde se množí a živí se jeho membranózní obložení . Malé otvory kolem membrány jsou tvořeny jak se živí , chytatsliznice a brání ji z draining.To prevenci plísňových infekcí dutin , platí následující bezpečnostní opatření : co budete potřebovat
A nekuřáckého prostředí , zdravé výživy, dobré Hygiena , elektrostatické filtry
Zobrazit další pokyny
Jak zabránit Plísňové Sinus infekce
1

cvičení správné hygieny udržet zdravé životní prostředí .
2

přidat hodně zeleniny a ovoce ve stravě . Ty obsahují antioxidanty, které bude chránit vaše tělo před infekcí .
3

brát vitamíny každý den , které zvýší váš imunitní systém .
4

Pijte hodně vody a ovocných šťáv které jsou bohaté na vitamín C.
5

Vyhněte se alkoholické nápoje . Může obsahovat plísňové jedy ( mykotoxiny ), které vám bude náchylné k plísňovým infekcím .
6

Umístěte elektrostatické filtry na topení a klimatizačních jednotek . To pomáhá při čištění vzduchu , který dýcháte odstraněním vzduchu plísňových alergenů .
7

Pokud jsou náchylné k alergickým reakcím , nevystavujte sami prachu , cigaretového kouře a jiných znečišťujících látek , aby se vaše ucpaný nos a dutiny dutiny zdravé .
8

nezapomeňte si umýt ruce , a to zejména poté, co se dotýká mince nebo bankovky , třesoucíma se rukama s ostatními nebo dělat práce na zahradě .
9

začlenit své každodenní cvičení s dechovými technikami . To je dobré nejen pro vaše plíce , ale také stimulovat cirkulaci vzduchu a vyčištění nosních dutin , aby jim zdravé .
10

Snižovat stres , stejně jako je to možné . A stav mysli, podporuje dobré zdraví .