Jak zabránit Zimní nehty škody

Nehty rostou v letních měsících než v zimě . V zimě , nehty také získat suché a křehké a jsou náchylnější k poškození . Jak se počasí ochladí , tam jsou věci, které udělat, aby pomohla zabránit zimní poškození nehtů . Pokyny dovolená 1 vám

Hydratují nehty při použití krém . Ujistěte se, že třít některé hydratační do každé z vašich nehtů . Měli byste hydratuje nehty pokaždé, když si umyjte ruce a nehty na nohou po každém sprchovým koutem .
2

Noste teplé měkké lemované rukavice , když jdete ven . Nehty jsou téměř vždy chráněny před povětrnostními vlivy v zimě , ale pokud nejste ve zvyku nosit rukavice, vaše nehty nejsou . Ochrana nehtů před chladem a větrem od zpomalí vysychání proces, který se objevuje v zimních měsících .
3

při mytí nádobí nebo jiné časy , že vaše ruce budou používat gumové rukavice ve vodě po delší dobu . Voda absorbuje do nehtů mnohem rychleji , než to dělá do kůže . To způsobí expanzi nehty , když je mokrý a smršťování za sucha , což z nich dělá náchylnější k poškození .
4

Jezte zdravé výživy . Chcete-li , aby vaše nehty zdravé a méně náchylné k poškození ujistěte se, že jste jedli alespoň 60 g bílkovin denně . Také byste měli zvýšit množství biotinu a kyseliny listové ve stravě .
5.

Pijte alespoň 8 sklenic vody denně , aby se vaše nehty zdravé .
6

Udržujte své nehty krátké , suché a čisté v zimních měsících . Kratší nehty jsou méně pravděpodobné, že dojít k poškození . Udržet čisté a suché nehty budou kácet šance na získání infekce .