Rychlá úleva od migrény bez léků

Migréna se obvykle vyskytuje jako pulzující bolest v čele , nebo chrámy a je často na jedné straně hlavy . To zahrnuje pocit nevolnosti , deprese a citlivost na světlo nebo jiné poruchy vidění . Mnoho věcí může vyvolat migrénu , včetně určitých typů potravin nebo nápojů a stresu a napětí na den . Ovládání svůj jídelníček a správu flexibilní rozvrh hodně pomáhá v prevenci migrény . Pozadí .

Migréna jechronické onemocnění, které je spojeno s určitými změnami v mozku . To je způsobeno tím, rozšíření krevních cév a uvolňování chemických látek z nervových vláken, která cívku kolem krevních cév . Podle Národní nadace bolesti hlavy , migréna je častější než onemocnění, jako je cukrovka a srdeční selhání . Studie ukazují, že migréna je dědičná .
Léčba

Ačkoli mnoho léky jsou k dispozici na přepážce a předepsané lékaři pro léčbu migrény , mnoho lidí se snaží vyhnout drogám a chcete některé rychlé opravné prostředky , jak se zbavit migrény . Studie ukazují, že doplňky stravy , vitamíny a byliny také pomáhají při léčení migrény . Doplňky stravy ležet někde mezi tradičními a netradičními bolesti hlavy terapie . Většina z nich jsou vitamíny , bylinné a botanické přípravky . Několik vitaminové doplňky , jako je vitamin C , vitamin B6 , cholin , tryptofanu a niacinu nebo hořčíku byly studovány a bylo zjištěno , že je užitečné při správě bolesti hlavy . Ale vitamíny mohou být škodlivé, pokud vzhledem dávka je příliš vysoká . Byliny a bylinné výtažky , jako je kopretina řimbaba , zázvor a ginko nejen vyléčit migrénu , ale uvolnit své tělo .

Metody pro rychlou úlevu

Některé vůně jsou uklidňující a může pomoci na zmírnění migrény . Udělejte si koupel s použitím těchto máty peprné a heřmánku , nebo může zapálit svíčky s těmito parfémy ve vašem domě . Masáž si hlavu s olivovým , kokos nebo hořčičný olej . Pro dosažení nejlepších výsledků , zahřát olejimálo a požádejte někoho, aby masírovat ji na hlavu . Masáž uvolňuje svaly , uvolňuje napětí v šlach a dalších měkkých tkání , zlepšuje krevní oběh a zvyšuje spotřebu kyslíku . Teplé koupele s eukalyptu , máty peprné libavky a také pomáhají

Ostatní léky , které jsou doporučené pro rychlou úlevu se na boty ; . Jen tak sedět v pohodlné pozici a dát si nohy do kbelíku s teplou vodou . Poté naneste studený obklad na zadní straně krku a na čele a pak si horkou sprchu .

Další věci, které pomáhají migréna se vleže v tmavé , tiché místnosti , které mají silný šálek čaje nebo káva a pití hodně vody . Akupunktura a cvičení jako jóga také pomoci zmírnit migrénu .