Úleva od bolesti Tipy pro menstruační migrény

Migrény jsou vysilující bolesti, které jsou nejčastěji umístěny na jedné straně hlavy . Podle " menstruační migrény " ( Susan Hutchinson , et al , 2008 ) , migrény těsně před nebo v průběhu menstruačního cyklu se stane 50 procent žen, které trpí migrénou . Mnoho žen přestat s migrény , když jsou v menopauze . Pro ženy, které nemohou čekat tak dlouho , existuje mnoho právních možností úlevu od bolesti . Léky

dva základní typy menstruační migrény léky jsou k dispozici - preventivní a potlačuje bolest . Preventivní léky jsou předepisovány off-label pro menstruační migrény . Jejich původní funkci obecně nemá nic společného s migrénou . Je třeba je užívat každý den v naději, že zabrání útokům . Patří mezi ně krevní tlak léky , antidepresiva a anti- záchvat léky . Léky proti bolesti , jak zastavit bolest útoku , fungují nejlépe, když jsou přijata , jakmiležena si uvědomuje,útok se bude dít, nebo již byla zahájena . Tyto léky jsou over-the -counter nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) , jako je paracetamol a léky na předpis , jako je ergotamin nebo triptany .

Čekací doby

Léky proti bolesti mohou trvat až hodinu, než kopat palců To hodinu bude cítit jako věčnost , když v sevření migrény . Nejdůležitější věc, kterou musíte udělat při čekání na lék proti bolesti do práce , je uvolnit . To se může stát s hluboké dýchání, zprostředkování nebo tím, že inhaluje léčebné aromaterapie levandule nebo máty peprné . Tyto oleje povzbudit tělo dýchat hlouběji . Umístění chladnou žínkou nebo ledový obklad na čelo nebo přes oči také může podporovat relaxaci . Pokud zvuky náhle zdají příliš nahlas , a pak jít do tiché místnosti a zapnout bílého šumu stroj nebo rádiem hrajícím statické pomoci uklidnit bolest ucha .
Další tipy

Podle NBC přispívat lékaře Dr. Judith Reichman , všechny typy migrény , včetně migrény , menstruační jsou obvyklepříznakem jiného základní zdravotní stav , jako je deprese nebo nespavost . Působením těchto podmínek , by se měly zlepšit migrény . Do té doby , ženy by se měly ujistit, že dostatek spánku a dávat pozor na to, co jedí , protože některé potraviny vyvolat migrény . Patří mezi ně kofeinové nápoje , Lunchmeat a letité sýry .