Jak zabránit Aura migrény

Migrény jsou silné bolesti hlavy způsobené změnami v nervovém systému člověka . Mayo nadace pro lékařské vzdělávání a výzkum ( MFMER ) uvádí, žemigréna má čtyři fáze:fázi prodromální ,aura ,útok apost- Drôme , i když trpí nemusí projít všemi fázemi . Podle MFMER , o 20 procent trpící migrénou zkušenosti aury , které jsou senzorické , verbální , motorické nebo poruchy vidění . Naštěstí existuje několik způsobů, jak zabránit aura migrény u některých pacientů . Pokyny
1

Vyhněte se užívání antikoncepční pilulky po dlouhou dobu . Strukturované hormonální výkyvyžena prochází , zatímco na pilulky někdy vyrazil migrény s aury .
2

Vede deník vašeho jedení a činností, které mají určit, zdaurčitá potravina nebo činnost vyráží migrénu . Pokud najdete odkaz , přestat jíst jídlo , nebo dělat aktivity .
3

Poraďte se se svým lékařem primární péče rozhodnout na herní plán pro léčbu vaše aura migrény . Mnozí lékaři doporučují over-the -counter nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) , jako je naproxin nebo ibuprofin jako aura migrény blokátory .
4

Promluvte si se svým lékařem o užívání léků na předpis , pokud jste stále bojují aura migrény . Léky jako Tonabersat odvrátit aura část migrény , podle studie dánského bolesti hlavy Center .
5

Poslouchejte narážky z vašeho těla . Trpící migrénou , kteří jdou přes fázi prodromální před fázi aury , zjistíte, že jejich fyzické návyky změnit den nebo dva před aura hitů . Prodromální fáze mohou zahrnovat ospalost , hyperaktivita , zácpa, průjem , chutě , podrážděnost nebo zácpa .
6

Vezměte si lék při prvních příznacích migrény , zvláště pokud je to stále ve fázi prodromální . To by mohlo zabránit aura migrény vyskytují .
7

Zabránit aura migrény v přírodním způsobem vyhnout stresu . Vezměte si jógu , meditovat , a cvičení pravidelně .