Domácí léky na migrény Relief

Migrény jsou bolesti hlavy, které se obvykle vyskytují na jedné straně hlavy , v důsledku nadměrné fyzické a psychické zátěži . Ty mohou být také spojen s nesrovnalostí, jater, očí a trávicí systém . Zatímco tam jenepřeberné množství lékaře , předepsané léky a masti snadno dostupné v lékárně , existuje poměrně málo domácí opravné prostředky na migrény , které jsou stejně účinné . Hrozny a zelí

Grind 1 šálek čerstvých zralých hroznů uvnitř mixéru , nepřidávejte vodu . Jedl dvakrát denně , rozdrcené hrozny pomoci poskytnout úlevu od migrény . Dalo by se také rozdrtit hrst listů brukve , umístěte hmoty do bavlněné látky a udržet obklad na čelo oblasti za půl hodiny . Když listy vyschnout , vyměňte je za nové .
Lemon a šťávy

Vezměte kůru nebo oloupat pár citronů . Brousit v mixéru a pak aplikovat pastu na oblasti čela . To je jeden z nejúčinnějších prostředků pro domácí migrény úlevu .

Pití směs 300 ml mrkvové šťávy buď s 200 ml špenátové šťávy nebo 100 ml okurek šťávy a řepné šťávy , respektive další prospěšný lék .
Dieta

Půst pouze na pomerančové šťávy a vody nebo šťávy z mrkve , okurky a celer jsou efektivní domácí léčby migrény . Na pravidelně , ujistěte se, že vaše strava obsahuje hodně ořechů , semen , obilí , ovoce, zelenina , mléko , jogurt , med a podmáslí . Vyhněte se rafinované produkty, jako jsou chléb , sladkosti , koláče , potraviny s konzervačními prostředky , jako jsou okurky . Pijte hodně vody a nahradit velké jídlo s řadou menších jídel po celý den .
Hot a nachlazení

Udělejte si teplou koupel nohou nebo použít horký obklad do žaludku a páteře . Můžete si také vzít plastový sáček s ledem , pokrýt ji utěrkou a umístěte ho na čelo pro úlevu . Ice pomáhá zajistit úlevu od migrény jeho vazokonstrikční funkce ,proces, při kterém nízkých teplot smlouva cévy v nervových zakončeních . Položte palce ve středu každého chrámu na čele a vetřete jemně, ale pevně v kruhové módě po dobu několika minut, nebo dokudbolest odezní .
Obecné Opatření

Drž se dál od aktivačních událostí , jako je glutamát sodný bohatých potravin, jako jsou konzervované polévky a asijské kuchyně , dusičnanů a dusitanů bohatých potravin , jako jsou zpracované maso a konzervovaných potravin , jako koření . Zkuste si vzít s sebou spací vzor pod kontrolou tím, že půjdete do postele a probuzení ve stejnou dobu každý den . Podle některých lékařů , které mají aspirin denně vám také pomůže udržet migrény na uzdě .