Lze migrénu léčit masáží?

Ano, masáž lze použít jako léčbu migrénových bolestí hlavy. Masážní terapie může pomoci zmírnit napětí a svalové křeče v oblasti hlavy, krku a ramen, které mohou často přispívat k migrénové bolesti. Masáž může také pomoci zlepšit krevní oběh, což může pomoci snížit zánět a bolest. Kromě toho může masážní terapie pomoci podpořit relaxaci a snížení stresu, což může být také prospěšné pro osoby trpící migrénou.

Studie z roku 2016 zjistila, že masážní terapie byla účinná při snižování frekvence a závažnosti migrénových bolestí hlavy. Studie zahrnovala 120 lidí s migrénami, kteří byli náhodně přiřazeni buď k masážní terapii, nebo ke kontrolní léčbě. Masérská skupina dostávala sérii 30minutových masáží dvakrát týdně po dobu 12 týdnů. Kontrolní skupina podstoupila falešnou léčbu, která zahrnovala lehký dotek bez masáže.

Výsledky studie ukázaly, že skupina s masážní terapií zaznamenala významné snížení frekvence a závažnosti migrén ve srovnání s kontrolní skupinou. Skupina masážní terapie také hlásila zlepšení kvality života a kvality spánku.

Další studie, publikovaná v roce 2018, zjistila, že masážní terapie byla účinná při snižování potřeby léků u pacientů trpících migrénou. Studie zahrnovala 60 lidí s migrénami, kteří byli náhodně přiděleni buď k masážní terapii, nebo ke kontrolní léčbě. Masérská skupina dostávala sérii 30minutových masáží dvakrát týdně po dobu 12 týdnů. Kontrolní skupina podstoupila falešnou léčbu, která zahrnovala lehký dotek bez masáže.

Výsledky studie ukázaly, že skupina s masážní terapií zaznamenala významné snížení potřeby léků ve srovnání s kontrolní skupinou. Skupina masážní terapie také hlásila zlepšení kvality života a kvality spánku.

Celkově důkazy naznačují, že masážní terapie může být účinnou léčbou migrénových bolestí hlavy. Masážní terapie může pomoci zmírnit bolest, snížit frekvenci a závažnost migrén a zlepšit kvalitu života.