Migréna Spouštěcí faktory

Migrény může být vyvolána řadou věcí , a každý individuální zkušenosti intelektuály jinak . Spouštěče mohou být stejně jednoduché jako změnu stravy nebo vůni určitého parfému . Ačkoli trpících migrénou mají různé spouštěče ,nejčastější faktorem jenestabilita v těle . Dehydratace

Můžete dehydrataci , i když si nemyslím, že máte žízeň . Lékaři naznačují, 64-80oz nebo osm sklenic vodydenně , aby se udržovat správnou hydrataci . Alkoholické a kofeinové nápoje zvýšení dehydratace v lidském těle a je třeba se vyhnout .

Stresu

nahromadění napětí je jedním z nejčastějších spouštěcích faktorů . Špatné pracovní týden ,argument, s milovanou osobou nebo finanční tlaky mohou přinést na migrény , i poté, co se situace vyřešena .

Hormony

Pokud váš hormony jsou kolísavé , migrény mohou následovat . Mnoho žen zkušenosti migrény s jejich období a během těhotenství či menopauzy . Perorální antikoncepční přípravky a jiné formy hormonální substituční terapie může také zvýšit konzistenci migrény .
Životního prostředí podněty

Změny ve vašem bezprostředním okolí může vyvolat migrény stejně . Pokles tlaku vzduchu , jasnými světly , hlasitými zvuky a některé pachy , dokonce i příjemné nich , jako například parfémy , mohou podnítit migrénu .
Změny ve spánku

Jet zpoždění a nepravidelné vzory spací mohou zejména ovlivnit výskyt migrén . Změna spánku plán by co nejméně hodinu může vyvolat migrénu , a to zejména u osob spánku citlivé .
Foods

Alkohol , věku sýry , čokoláda , MSG a aspartam bylo zjištěno, že zvyšují pravděpodobnost migrény .