Jak se vyrovnat s roztroušenou sklerózou One Day At A Time

Existují dobré dny a tam jsou hrozné dny, kdy budete žít s roztroušenou sklerózou . Na těch příšerných dnů se můžete podívat na velmi děsivé dlouhé vzdálenosti scénáře , jak to bude v budoucnosti . Mám roztroušenou sklerózu a naučili to , aby sám přes to . Scénáře jsou právě to , co budete formulovat ve své mysli . Musíte žít jeden den v čase . Věci, které budete potřebovat
síla mysli
Přátelé a rodina

Zobrazit další instrukce dovolená 1

Pokud máte Roztroušená skleróza ( MS ) , zde je návod, jak se jeden den najednou . celým

1. . Pokud máte roztroušenou sklerózu - můžete se zabývají pouze s tím, co se děje s vaší současné době . Hledat možnosti, jak se dostat přes veškeré překážky , které museli překonávat nyní a ne počasí jim být horší později .
2.

2 . Pokud máte roztroušenou sklerózu - Nebuď sám . Pokud jste schopni opustit svůj dům, ujistěte se, že budete volat, takže se nemusíte cítit osaměle . Ten pocit je jedna z nejhorších , můžete mít , když jdete přes jeden z vašich " hrozných " dnů .
3

3 . Pokud máte roztroušenou sklerózu - Mysli pozitivně . Vaše mysl jevelmi mocný nástroj . Co si myslíte, že je to, co děláte . Mějte pozitivní myšlenky a napsat je , takže se můžete podívat na ně v průběhu celého dne .
4.

4 . Pokud máte roztroušenou sklerózu - buďte vynalézaví . Co můžete udělat, aby sepřekážka jednodušší řešení , nebo , v nejlepším případě , jdi pryč ?
5

5 . Pokud máte roztroušenou sklerózu , najít koníčka . Když se svět , a vaše příznaky , jsou ohromující ponořit se do hobby . Můžete se zaměřit na to , a ne myslet na nic jiného, ​​na chvíli .
6

6 . Pokud máte roztroušenou sklerózu - Pořiďte si mysl od sebe . Tam jsou jiní ve vašem životě , které si můžete myslet . Zúžit své myšlenky na zábavu , dobrodružný , a /nebo vtipné kolikrát jste měli s těmito jedinci .
7

7 . Pokud máte roztroušenou sklerózu - kontaktujte svého lékaře, aby zjistil, jestli tam je nějaká taktika řízení příznakem mohou naznačovat , které vám pomohou při překonávání své příznaky

.