Jak teplo ovlivňuje roztroušenou sklerózu?

Teplo může významně ovlivnit jedince s roztroušenou sklerózou (RS) zhoršením symptomů a potenciálně vést k relapsu. Základní příčina souvisí s teplotně citlivou povahou nervových vláken v centrálním nervovém systému, zejména myelinové pochvy, která obklopuje a izoluje nervová vlákna.

Účinky tepla na RS:

1. Zhoršení příznaků:

- Zvýšená svalová slabost, únava a ztuhlost

- Rozmazané vidění

- Kognitivní potíže, jako je porucha paměti a snížená koncentrace

- Třes

- Nerovnováha a poruchy chůze

- zvýšená citlivost na teplo (tepelná intolerance)

2. Uhthoffův fenomén:

- To se týká dočasného zhoršení příznaků RS v důsledku zvýšené tělesné teploty. Často se vyskytuje během horkého počasí, cvičení nebo teplé koupele.

3. Spouštěč opakování:

- Teplo může někdy působit jako spouštěč relapsů RS. Recidiva je charakterizována náhlým znovuobjevením nebo zhoršením příznaků, které trvají déle než 24 hodin.

4. Tepelná intolerance:

- Lidé s RS mohou pociťovat větší citlivost na teplo, takže je pro ně náročné snášet teplé prostředí.

5. Porucha vedení nervů:

- Teplo může interferovat s elektrickými signály přenášenými podél nervových vláken, což ovlivňuje správné fungování centrálního nervového systému.

6. Změny hematoencefalické bariéry:

- Zvýšená tělesná teplota může změnit propustnost hematoencefalické bariéry a umožnit tak potenciálně škodlivým látkám proniknout do centrálního nervového systému.

7. Dehydratace:

- Teplo může vést ke zvýšenému pocení a ztrátě tekutin, což má za následek dehydrataci. To může dále zhoršit příznaky RS.

8. Snížená mobilita:

- Teplo může ztěžovat pohyb jedincům s RS, zejména těm, kteří mají svalovou slabost způsobenou teplotou.

Je nezbytné, aby jednotlivci s RS přijali preventivní opatření při zvládání vystavení teplu. Tato preventivní opatření mohou zahrnovat:

- Pobyt v chladných a dobře větraných prostorách

- Vyhýbejte se nadměrnému teplu, jako jsou extrémní venkovní teploty nebo horké koupele

- Zůstat hydratovaný pitím velkého množství chladných tekutin

- Používání chladicích zařízení, jako jsou ventilátory nebo klimatizace

- Nosit volné, prodyšné oblečení

- Studené sprchy nebo koupele ke snížení tělesné teploty

- Cvičení relaxačních technik ke snížení stresu a citlivosti na teplo

- Spolupráce se zdravotnickým pracovníkem na vývoji personalizovaného plánu řízení tepla

Pochopením účinků tepla na roztroušenou sklerózu a přijetím vhodných opatření k jejich zmírnění mohou jedinci s RS lépe zvládat své příznaky a snížit riziko relapsů.