Jak Unpinch na sedacího nervu
fyzioterapeuta , že ho rozvíjet cvičením , které bude protáhnout svaly v zádech a nohou . Protahovací cvičení poskytují lepší rozsah pohybu a flexibilitu , zmírnit tlak na sedacího nervu .
2
Poraďte se s lékařem, zda byste měli užívat protizánětlivé léky ke snížení zánětu a myorelaxancia se uvolnit těsné svaly . Zánět a ztuhlé svaly mohou přispět ke skřípnutí sedacího nervu .
3
Promluvte si se svým lékařem o kortikosteroidy injekce vzhledem k tomu, do umístění skřípnutí nervu . Injekce okamžitě snížit zánět umožňuje dekompresi nervu a zlepšení příznaků .
4
Zeptejte se svého lékaře, pokud se doporučuje chirurgický zákrok , pokud konzervativní léčba selže zmírnit kompresi sedacího nervu . Váš lékař bude provádět microdiskectomy , ve které jsou odstraněny kousky herniated disku sevření sedacího nervu .