Jak se k léčbě Balance &Sway problémy

Mnoho podmínek , jako je například nízký krevní tlak , úzkost a řadou léků , mohou způsobit rovnováhu a houpat problémy . Vaše tělo používá několik systémů, udržovat rovnováhu , a pokud jeden z nich nefunguje správně , může dojít k nerovnováze , což způsobuje , abyste se cítili závrať , nevolnost a mimo rovnováhu . Výše léčby, kteránerovnováha stav bude vyžadovat , závisí na stavu samotného - některé může trvat jen několik dní , další roky . Pokyny dovolená 1

Diskutujte Váš zdravotní stav se svým lékařem . Bude schopen provést řadu testů určit příčinu problému, který máte a předepsat vhodnou průběh léčby.
2

Vyvarujte se náhlých a rychlých pohybů , jako je například vstávání příliš rychle , pokud vaše problémy bilance jsou způsobeny nízkým krevním tlakem - také známý jako hypotenze . To může způsobit další pokles krevního tlaku , což způsobuje závratě a bezvědomí v závažných případech .
3

Jdi na pravidelné procházky . Cvičení , která vyžaduje rovnováhu - jako je chůze a běh - vám pomůže spravovat svůj stav . I když stojí na místě , jemně posunout rovnováhu z jedné nohy na druhou . To vám pomůže cvičit vašeho těla vyrovnat se s případnými otázkami rovnováhy .
4

Vyhněte se situacím , ve kterých se vaše stresu se zvýší , protože některé problémy zůstatek se zhoršuje stres . Pokud zjistíte sami zdůraznili , uvolnit své napětí tím, že na dlouhou procházku nebo horkou koupel , nebo dělat nějakou jinou činnost, která najdete relaxaci. Možná dokonce zjistíte, že terapeutická sezení vám , aby vás uklidnit .