Způsoby, jak k prevenci záchvatů

záchvatovitým onemocněním nebo epilepsií , může býtzničující podmínka pro ty, kteří trpí . Je to stav, složený z více typů záchvatů , z nichž každý má své vlastní příznaky , triggery a procedury . Žádní dva lidé budou reagovat stejně na určité léky , a když existujenepřeberné množství možností léčby jsou k dispozici , může to trvat měsíce nebo roky pro správné léčby lze nalézt . Existují způsoby, jak zabránit záchvatům : stačí , abyste se seznámili s podmínkou . Ptejte

Když jste poprvé diagnostikována s epilepsií , klást žádné otázky , které můžete mít , pokud jde o Vašem zdravotním stavu , protože to vám pomůže naučit se, jak předejít budoucím epizodám . Zeptejte se svého lékaře , co přesně typ epilepsie máte : Je to juvenilní myoklonické , parciální záchvaty nebo generalizované záchvaty ? Existuje více druhů , než to , a můžete trpět kombinace více než jednoho typu . S touto informací , může váš lékař vás upozorní na společných příznaků, které doprovázejí váš typ . Také požádat o vašem léku , jeho dávkování , její míry účinnosti a případných vedlejších účinků , které může přinést . Jednou z nejdůležitějších otázek, které požadují s ohledem na své léky , jak dlouho trvá, než se projeví . To vám pomůže posoudit, zda je či není lék funguje správně .
Zůstat v úzkém kontaktu

Ať už jste byl diagnostikován , nebo žijí s epilepsií za dobu , zůstat v kontaktu se svým lékařem zvyšuje vaše šance na méně záchvatů . Pokud zjistíte, že váš lék nefunguje v časovém rámci určeném , nebo pracuje , a nyní dochází k náhlému výskytu záchvatů , je třeba ihned zavolat lékaře a upozornit ho na změny ve vašem stavu . Ona může snadno napravit situaci tím, že buď úpravou dávky na úroveň, která je terapeutické , mění své léky na ten, který je vhodnější pro Váš zdravotní stav nebo přidání léky do léčebného plánu . Tyto změny mohou pomoci předejít nebo snížit počet záchvatů , které utrpíte .
Určit vaši spouští

Většina lidí s epilepsií mají specifické spouštěče , které způsobují záchvat . I když může být odlišná pro každého , některé z nejčastějších spouštěčů patří stres , úzkost , únavu a světlé , blikající světla . Abychom vám pomohli zjistit vaše triggery , vést záznamy v deníku každé ze svých epizod a incidentů , k nimž došlo těsně před epizodě . Postupem času si začne všímatvzor rozvoj . Tento model vám pomůže vyhnout se spouští jste identifikovali , a tím vám pomůže zabránit budoucím epileptické epizody .
Užívejte svůj lék

Někteří lidé začnou mít pocit, jako když don ' t potřebují své léky každý den poté, co počet epizod , které se vyskytly začíná klesat . Naopak se stane když . Většina záchvatů léky potřeba dva až čtyři týdny nahromadění na terapeutickou hladinu v těle . Jakmile dosáhne této úrovně , je třeba pokračovat v jeho užívání v předepsané dávky k udržení této terapeutické hladiny . Pokud začnete chybí dávky , vaše hladina klesá a záchvaty objevit . Kromě toho , některé léky jsou abstinenční příznaky , které se vyskytují , když se náhle zastaví . Mezi tyto příznaky jezvýšené riziko záchvatu .
Použijte relaxačních technik

stres hraje významnou roli v nástupu záchvatu . Pokud začnete zažívá příznaky záchvatu , a uvědomit si , kdo je asi konat , zkuste nějaké relaxační techniky , které mohou pomoci zmírnit stres . Toto, podle pořadí , pomáhá zabránit tomu, aby záchvat. Začněte tím, že zavírání očí a zaměřit se na něco, co vás uklidňuje . Přitom to , zhluboka dýchat a ven z vašeho nosu .

Další možnost , zvláště pokud máte děti , je vzít si do tmavé , tiché místnosti a stanovit . I když může být strach, žezáchvat se stále vyskytují , přemýšlet o tom bude jen příčinou tebe větší důraz . Z tohoto důvodu , vymazat svou mysl a užít siklid .