Léčba obezity : Intervence

Obezita jeepidemie postihující dospělé a děti ve Spojených státech , podle Centra pro kontrolu nemocí . Světová zdravotnická organizace uvedla, že v roce 2000 více než 300 milionů dospělých celosvětové byly považovány za obézní . Obezita je definována jako 20 procent více než je vaše maximální hmotnosti podle své výšky , nebo s BMI ( Body Mass Index ) 30 nebo více . Obezita jenebezpečný stav a nechává nás otevřený hlavních zdravotních problémů , jako je diabetes typu 2 , což je také dosahuje epidemických rozměrů ve Spojených státech u dospělých a dětí . Obezita Intervence na střední škole

Obezita je způsobena především tím, že příliš mnoho kalorií, než jsme se spálí , což způsobuje naše těla ukládat extra kalorie ve formě tuku . Máme rušný život , takže můžeme vařit rychlé jídlo v mikrovlnné troubě , která mají vysoký obsah kalorií , nebo jíst nezdravé jídlo, nebo si rychlý výlet do Burger Kingu .

Protože stále více a více dětí jsou v nebezpečí , že se stanou obézní , zásah je nejlepší začít mladý . Mnoho středních škol po celé zemi začaly vzdělávací programy v oblasti zdraví a výživy , jako je Planet zdraví , program, který učí výživu a cvičení spolu s běžnou výukou matematiky , vědy , angličtině a tělesné výchovy .

Planet Zdraví pomůcky učitelé s CD -ROM a zábavných akcí , jejichž cílem je omezit sledování televize a surfování na internetu . Program podporuje skupinové diskuse a interaktivní programy, vést studenty k zdravějšímu způsobu stravování .

Studie začala v roce 2006 Národním institutem pro zdraví s názvemZdravé studie je navržen tak, aby snížení obezity a diabetu 2. typu ve středu škol . Studie bude měřit účinek zdravější kavárně a prodejních možností stroje na zdraví dětí . Hlavním cílem programu je snížit Automat jídlo, ne více než 200 kalorií spolu se zlepšením jídlo podávané ve školních jídelnách .
Corporate iniciativ v Vyplývající obezity na pracovišti

Mnoho zaměstnavatelů , za předpokladu, plány zdravotní pojištění , jakož i individuální zdravotní pojištění plány , které zavedl wellness kampaně na snížení nákladů zaměstnavatelů zdravotního pojištění . Tyto programy mají za cíl zvýšit produktivitu snížením dnů nemocenské a snížení výskytu vážnějších zdravotních problémůpojištěného .

Pojištění plány , jako je Blue Cross Blue Shield , nabízejí finanční pobídky ve formě grantů pro neziskové organizace ve určité oblasti země , které nabízejí svým zaměstnancům fitness , výživy nebo programy pro správu hmotnost . Tyto programy jsou navrženy tak, aby se snížily náklady na zaměstnance , jakož i organizací .

Mnoho velkých společností v Americe zavedli pravidelné kondiční programy na pracovišti , jako je chůze v době oběda , zahájení " Biggest Loser " soutěží , které nabízejí slevy fitness centrum nebo instalací in- house tělocvičny .
Individuální Obezita Intervence

I veřejného zdraví, fitness kampaně jsou efektivní , aby si lidé vědomi obezity epidemie , nic vám pomůže , aby se stal fit a zhubnout , pokud jste se zapojili do fitness programu nebo si stále více vědomi nezdravých stravovacích návyků .

účinně a bezpečně snížit hmotnost , první poraďte se se svým lékařem nebo zdravotní péče poskytovatele . Mnohé zdravotní pojišťovny nabízejí programy pro správu váha s profesionální dietitians , odborníci na výživu a registrované zdravotní sestry .

Diety na celek nefungují , pokud jste se zavázali ke změně životního stylu ve vašem stravování a cvičení návyky . Weight Watchers je jedním z top- hodnocené programy hubnutí jsou k dispozici v závislosti na zdraví Magazine , protože vás naučí, jak jíst po celý život .

Ty jsou více pravděpodobné, že se pravidelně cvičit , pokud jste zapojit ostatní . Požádejte přítele, chodit s vámi po nastaveném čase každý týden a udržet ji . Chůze jejednoduchý způsob, jak klesá liber a tónování vaše tělo . Budete překvapeni, jak rychle se můžete projít míli , a to bude jednodušší pokaždé .