Jak nízké je množství železa nebezpečné?

Nedostatek železa je považován za závažný nebo nebezpečný, když hladina hemoglobinu klesne pod 7 gramů na decilitr (g/dl) u mužů a 5 g/dl u žen. Na těchto úrovních může člověk pociťovat těžkou anémii a s ní spojené příznaky, jako je extrémní únava, dušnost, závratě a pika (touha po nepotravinových položkách). V závažných případech může anémie z nedostatku železa vést k srdečním problémům, poškození orgánů a dokonce i smrti, pokud se neléčí.

Pokud máte podezření, že máte nedostatek železa, je důležité se poradit se zdravotnickým pracovníkem. Včasná detekce a léčba může pomoci předejít komplikacím a zajistit optimální zdraví.