Návod na užívání antibiotik s probiotiky

Antibiotika jsou nezbytné pro moderní zdravotní péče . Bohužel , nejsou bez vedlejších účinků . Antibiotika zničit dobré bakterie vašeho těla , které způsobují průjem a kvasinkových infekcí , a oni obecně oslabují imunitní systém . Probiotika , v kontrastu , obnovit vaše tělo přirozené flóry a posilují imunitní systém . Užívání probiotik s antibiotiky pomáhá zajistit , že jste se zabránilo nepříjemné vedlejší účinky ve stejné době, kdy budete bojovat infekci . Proč Probiotika ?

Miliardy bakterií lemují váš trávicí trakt , ze žaludku do střev . Většina z nich jsou "přátelské" bakterie , protože pomáhají vaše tělo trávit potravu . Dělají vitamíny z jídla více k dispozici na vašem těle , a v některých případech dokonce poskytují vitamíny jejich vlastní . Bez těchto bakterií , měli byste zažít nepříjemné gastrointestinální příznaky , od nadýmání průjmu . Probiotika obnovit bakterie ztracené v důsledku antibiotik .
Vybrat ten správný probiotických kmenů

Většina z " přátelských " bakterií v trávicím traktu jsou z kmenů Lactobacillus acidophilus nebo Bifidobacterium bifidum . Probiotické si vyberete by měl obsahovat tyto kmeny , které posílit imunitní systém , podporují trávení , a bojovat proti růstu škodlivých bakterií a plísní . Dr. Andrew Weil navrhuje kmen Lactobacillus GG , protože je známo, že přežít silné žaludeční kyseliny . Harvard Medical School zjistil, že tento kmen je zvláště užitečné při léčbě průjmu , což je běžný nežádoucí účinek antibiotik .
Rozhodnout o Probiotické formuláře

Probiotika jsou k dispozici v kapalné nebo formě tablet . Vezměte si podle toho, co chcete , ale ujistěte se, že každá dávka obsahuje nejméně 4 miliardy organismů (nebo 1 miliarda EUR na dítě ) . Pokud budete mít pilulky , vybrat odrůdy , které jsou enterosolventní , která jim umožňuje přežít silné žaludeční kyseliny , dokud je třeba, aby se vstřebává . Všimněte si, že většina probiotika musí být v chladu zůstat životaschopný . Zatímco některé značky uvádějí, že mohou přežít bez chlazení , nemusí být stejně účinné .
Pobyt na Schedule

Vezměte si dávku probiotik dvakrátdenně, nejlépe nejméněpůl hodiny , nebo více , před jídlem . Také se dávky pár hodin, na rozdíl od užívání antibiotik dávky . Nepoužívejte přeskočit dávku , protože to bude zpoždění kolonizaciužitečné bakterií v trávicím traktu . Pokračujte v užívání probiotik alespoň na pár týdnů poté, co jste dokončili kurz antibiotik . Jestliže jste přestali užívat probiotika a začnete mít nějaké gastrointestinální příznaky , pokračujte s nimi .